У бабушки отекли ноги что делать в домашних условиях

Лечение отеков ног у пожилых народными средствами, рецепты, результаты

У бабушки отекли ноги что делать в домашних условиях

В пожилом возрасте происходят необратимые процессы, в результате которых появляются некоторые отклонения в работе организма. Одним из таких нарушений являются отеки нижних конечностей. Не редко причиной таких изменений может быть не только почтенный возраст, но и халатное отношение к своему здоровью.

Что такое отеки ног

Отеки — это скопление жидкости между клетками. Чаще всего у пожилых людей наблюдается отек ступней. Беспокоит он как женщин, так и мужчин.

Редко жидкость скапливается в области бедра или голеностопа, также может возникать в районе пальцев ног.

Причем пострадать может одна нога или сразу обе.

Началом проблемы можно считать увеличение нижней конечности в объеме и исчезновении косточки.

Сопровождается такими симптомами, как:

  • болевые ощущения;
  • дискомфорт и трудности в передвижении;
  • общее недомогание;
  • постоянная усталость.

Период обострения патологии приходится на летнее время, когда вывод жидкости из организма затрудняется. Заболевание приносит не только болевые ощущения, но и создает определенные трудности в выборе удобной обуви.

Какие неудобства доставляют

Отеки ног пожилым доставляют огромное множество неудобств. Они приносят не только болевые ощущения, но и дискомфорт, неудобство при передвижении, создают ограничения в выборе обуви. Все это значительно снижает качество жизни.

Причины

Прежде чем начать лечить патологию, необходимо установить причины ее возникновения. Специалисты делят причины физиологические и патологические факторы.

Физиологические факторы:

  • неправильный выбор обуви;
  • избыточный вес;
  • неправильное питание;
  • продолжительное сидение;
  • длительное стояние;
  • нарушение температурного режима в помещении или на улице.

Устранение физиологических причин ведет за собой избавление от недуга. Но, если не устранить данные причины, состояние может ухудшиться.

Патологические факторы:

  • скопление жидкости на уровне бедра, сопровождающиеся одышкой и тахикардией;
  • сердечная недостаточность;
  • замедление кровотока;
  • варикоз.

При прогрессировании заболевания кожный покров начинает темнеть, что свидетельствует о присутствии в конечности тромбов.

Если недуг возникает на одной ступне, возможно пожилой человек получил травму, удар или растянул мышцу. Такой отек проходит быстро.

Механизм образования

Отеки нездоровое явление. Чаще всего к склонности к ним приводят хронические заболевания, связанные с возрастом. При хронических заболеваниях затрудняется процесс высвобождения воды из организма, следствием чего и возникают отеки конечностей.

Осложнения при отсутствии лечения

Профилактические мероприятия по устранению необходимо начинать как можно раньше.

К сожалению, многие считают, что отек вполне нормальное явление и рано или поздно он пройдет сам. Поэтому к врачу обращаться они не спешат.

На самом деле, проблема свидетельствует о явных нарушениях в организме, и игнорировать ее просто нельзя.

Возможные осложнения:

  • лимфодерма в запущенном виде;
  • обострение сердечной недостаточности;
  • появление трофических язв;
  • варикоз, впоследствии тромбоз.

Невылеченная проблема провоцирует появление судорог и изменение цвета кожного покрова от синюшного до коричневого цвета.

Популярные рецепты

Очень популярно среди пожилых лечение народными средствами. Многие рецепты направлены на мочегонное воздействие и разжижение крови.

Народные лекарства:

  • применение солевых ванночек с добавлением ромашки, одуванчика, клевера. принимать ежедневно;
  • 1 ч. л. льняного семени запаривается кипятком, настаивается, добавляется 1 ч. л. соли. Отвар принимать внутрь за 1 час до приема пищи по пол стакана в течение месяца;
  • снимает отеки отвар инжира;
  • в чай добавлять 1 веточку свежей мяты;
  • чаще отдыхать, при этом под ноги подкладывать валик или подушку;
  • хорошим мочегонным народным лекарством от отеков ног для пожилых считается отвар из: медвежьих ушек, шиповника и петрушки. Сухие травы можно запаривать в равных пропорциях, принимать за 1 час до приема пищи.

Можно применять не только отвары, но и мази.

При помощи народных средств отеки уменьшаются, а в некоторых случаях полностью исчезают.

Польза

На вопрос, что делать, когда у пожилого человека отекают ноги, может ответить народная медицина.

Многие методы на первый взгляд кажутся странными, но на самом деле практика показывает их высокую эффективность.

Именно поэтому они широко применяются десятилетиями.

Эффективные процедуры:

  • употребление натуральных соков: морковного, лимонного, огуречного, редьки с медом;
  • применение контрастных ванн;
  • употребление отваров по народным рецептам;
  • солевые ванночки;
  • хождение по росе босиком.

Уменьшить отеки помогает массаж. Делать его можно самостоятельно 2-3 раза в день.

Польза народных средств доказана тысячелетиями, и по сей день, она остается актуальной. Пренебрегать ими не следует.

Медикаментозное лечение в комплексе с народными рецептами, гимнастикой и диетой, могут избавить от отеков навсегда.

: отеки ног, лечение народными средствами

Источник: https://venaprof.ru/lechenie-otekov-nog-u-pozhilyh-narodnymi-sredstvami/

Лечение отеков ног у пожилых народными средствами, рецепты

У бабушки отекли ноги что делать в домашних условиях

С возрастом метаболизм (иначе говоря обмен веществ в организме, который позволят расти, развиваться и правильно функционировать всему организму в целом) значительно утрачивает свои свойства. Вследствие чего происходит сбой в системе функционирования того или иного органа, что приводит к значительному ухудшению общего самочувствия.

 Один из сигналов для срочного обращения к доктору это хорошо заметный отек нижних конечностей. Так любая отечность — это явный признак сбоя работы организма. Особенно опасны отеки в пожилом возрасте. Так как отек — это скопление воды, которое появляется в следствии начальной стадии развития болезни.

Если во время обратиться к доктору, то можно предотвратить развитие заболевания.

Реклама партнеров

Причины возникновения

Причины появления отечности в области нижних конечностей разнообразны. В основном, это сбой работы внутренних органов.

В возрасте за 75 лет человеческий организм сильно устает (изнашивается), появляются хронические заболевания, которые и становятся причиной плохого самочувствия, а также отечности.

К ним относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы (сахарный диабет), заболевания почек.

Чем старше возраст, тем кровоток становится менее интенсивным. Именно это приводит к застою крови в некоторых органах, что влечет за собой отечность ткани.

Также это становится причиной образования варикоза вен нижних конечностей. Так, например, при варикозном заболевании вен, боль и отек усиливается во время ходьбы или небольшой физической нагрузки.

При этом отек обычно локализуется в области ступни или голеностопа.

Причины отеков ног у пожилых

Сбой работы сердечно-сосудистой

Сбой работы сердечно-сосудистой системы также может быть причиной такого заболевания как тромбоз. Данное заболевание проявляется в виде сильного отека, который мешает свободному движению ноги. При этом отек может возникать как на обеих ногах, так и на одной ноге.

К тому же, отечность нижних конечностей у людей преклонного возраста может быть следствием острой сердечной недостаточности. При этом человек ощущает довольно сильную боль в ногах, которая иррадиирует в бедренную часть.

Таким образом, в основном все заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы связаны с появлением отечности ног и поводом для срочного обращения к узкому специалисту.

Нарушение обменного процесса в организме

Нарушение обменного процесса в организме также считается одной из основных причин появления отечности. Из-за сбоя нормального функционирования организма происходит дисбаланс, что приводит к большому скоплению воды, вредных веществ. Все это приводит к сбою работы почек. При этом общее самочувствие значительно ухудшается, появляются отёки нижних конечностей.

Еще одной из причин нарушения обменного процесса является сахарный диабет. Данное заболевание зачастую характеризуется отечностью ног.

Отек ног

Травма

Травма — тоже одна из основных причин появления отека в нижних конечностях. При травмировании мягких тканей ног также травмируются мелкие капилляры и сосуды. Это влечет за собой покраснение кожных покровов и отечности.

Важно: на место, где произошла травма и проявился отек, стоит незамедлительно наложить лед (обмотав пузырь со льдом в марлю). При этом отёчность должна пройти в течение часа. Если отек не спадает, то это сигнал для срочного обращения в травмпункт.

Неправильное питание

С возрастом для поддержания организма необходимо правильное питание. Правильное питание — это залог вашего здоровья. В постоянный рацион питания пожилого человека должно входить:

  • каши без соли на обезжиренном молоке или воде,
  • фрукты, орехи (кроме жаренных и соленых),
  • овощные супы,
  • отварные или припущенные блюда из куриной грудки,
  • обезжиренный творог,
  • запеченная рыба,
  • запеченные стейки (рыба, индейка).

Избыточная масса тела

В преклонном возрасте избыточная масса тела может являться причиной отечности нижних конечностей. Так как мышцы уже не такие упругие и не выдерживают постоянной нагрузки, то тем самым нарушается кровоток, что приводит к образованию отека. Как показывает практика, такие отеки характерны для женщин особенно в летнее время года.

Другие причины

Также причинами может служить следующее:

  • Ношение тугой и неудобной обуви и одежды.
  • Употребление большого количества воды или соленой пищи.
  • Долгое нахождение в одном положении (стоя или сидя).
  • Злоупотребление алкоголя.

Диагностика

Первоначально вы сами можете понять, что у вас образовался отек. К основным симптомам относятся:

  • болевой синдром;
  • значительный дискомфорт при передвижении;
  • затруднение передвижения;
  • постоянная усталость;
  • общее самочувствие ухудшается;
  • размер ноги заметно увеличивается (костей становится не видно);
  • заметные следы (вмятины) после снятия ботинок или носков;
  • цвет кожных покровов может видоизменяться и становится белого цвета, если имеются на коже вдавления, то кожные покровы в месте вдавления темно цвета.

Все это  — причины обращения к доктору, где вам будет назначена стандартная схема диагностирования, которая включает:

  • сдачу общего анализа крови и крови на биохимию;
  • рентгеновское обследование грудной клетки;
  • рентгеновское обследование конечностей;
  • электрокардиограмма ЭКГ;
  • общий анализ мочи.

Лечение с помощью народной медицины

Если вы столкнулись с такой проблемой как отеки нижних конечностей, то независимо от причин, необходимо пересмотреть свой привычный образ жизни. Стоит начать выполнять лечебную физкультуру, разминать ноги с помощью легкого массажа (можно прибегать к ручным массажерам).

Так, например, после длительной ходьбы, стоит лечь и ноги поставить выше туловища, тем самым вы поможете быстрее ногам снять напряжение.

Необходим здоровый образ жизни, правильное и рациональное питание. Также в рацион можно включить мочегонные травы или чай. Стоит избегать стрессов и перенапряжения.

Лечение конским каштаном

Для этого необходимо размельчить каштан и залить водкой. Все это настаивать в течение 10 дней в темном месте. После этого настойку принимают внутрь по 10 капель 2 раза в сутки. Довольно эффективным является, если вы параллельно будите принимать настойку и делать компрессы. Более подробно можно прочитать в статье «Лечебные свойства конского каштана«.

Лечение толстянкой

Для этого вам понадобиться один стакан мелко нарезанных листьев сырья, которые заливаются 0,5 л водки. Настаивается 2 недели в плотно упакованном виде. Применяется исключительно наружно. Используют в виде компрессов. Продолжительность одного компресса до 40 минут, при этом ноги рекомендую держать в положении выше туловища. Проводят один раз в день, в течении одного месяца.

Лечение корнем петрушки

Вам необходимо измельчить 1 столовую ложку петрушки и залить ее пол литром кипятка. Оставить настаиваться в течение суток, процедить. Полученный раствор необходимо выпить в течение дня.

Лечение сборами

Опишем эффективные рецепты:

  • В одинаковом количестве берут кору ивы, траву тысячелистника, траву спорыша, корневище горца змеиного, плоды аронии, листья герани, траву шикши. Все это надо измельчить и залить пол литром кипятка, при этом рекомендуется настаивать в термосе в течение одних суток. Процедите и пейте по 70 мл три раза в день, курсом 2 недели, потом перерыв — неделя — и повторять процедуру заново.
  • В равных пропорциях берете: траву багульника, тысячелистника, литься брусники, корневища кровохлёбки и аира, листья герани, зверобой, плоды софоры и черемухи. Все это смешать, взять 2 столовых ложки сырья и залить пол литром кипятка. Настаивать в термосе в течение одних суток. Процедите и пейте по 70 мл три раза в день. Курсом 2 недели, потом перерыв — неделя — и повторять процедуру заново, но при этом второй раз рекомендуется пить сбор No1.

Отвар из семян льна

Вам необходимо взять 5 столовых ложек сырья, залить 1 литром воды и все это варить 20 минут. Оставить остужать на 2 часа, процедить и принимать по 100 мл 5-7 раз в день. Курсом 3 недели. По вкусу можно добавить немного лимонного сока.

Соляной раствор

Для этого понадобиться 1 кг соли на 10 литров воды (ведро) и махровое полотенце. Хорошо смочите полотенце в полученном растворе, немного отожмите и приложите к пояснице. Процедуру необходимо выполнять в течении 2-3 недель перед сном. Это приводит к мочегонному эффекту, что помогает избавиться от отечности.

Также очень хорошо помогают ванночки:

  • с крепким отваром мокрицы;
  • с цветками ромашки, мяты и листья березы;
  • с ягодами можжевельника;
  • морской солью, горчичным порошком.

Диета при склонности к отекам

Избавиться от отеков поможет правильное и рациональное питание. Если в организме нет никаких серьезных патологий, то отеки уйдут как только вы начнете правильно питаться. Для этого первоначально необходимо свести до самого минимума в своем привычном рационе соль. А также из своего рациона полностью стоит исключить:

  • алкогольные напитки;
  • острые блюда;
  • соленые блюда;
  • консервы;
  • чипсы;
  • жаренные орехи;
  • жаренную пищу.

Включить в рацион питания стоит:

  • фрукты;
  • овощи;
  • зелень;
  • ягоды;
  • рыбу нежирных сортов;
  • нежирное мясо;
  • крупы;
  • молочные продукты;
  • травяные чаи;
  • компоты из ягод шиповника;
  • морсы из свежих ягод.

Профилактика

Для профилактики нужно комплексно подходить к проблеме. При этом необходимо и устранять причины возникновения, а также предотвращать возникновение отеков. Для этого:

  • постоянно делать массаж ног с помощью ручных массажеров и эфирных масел;
  • постоянно соблюдать рациональное питание;
  • своевременно лечить возникающие заболевания;
  • как можно меньше подвергаться стрессам, переутомлениям;
  • ежедневно утром заниматься лечебной гимнастикой;
  • применять компрессы перед сном;
  • носить удобную обувь;
  • вести умеренный активный образ жизни;
  • соблюдать режим дня (соотношения труда и отдыха);
  • применять лекарственных средств по назначению врача.

Прочитали: 484 просмотров: 9 [ 4,89 из 5 ] Загрузка…

Источник: https://varikozmedikus.ru/lechenie-otekov-nog-u-pozhilyh-narodnymi-sredstvami/

Отеки нижних конечностей у пожилых

У бабушки отекли ноги что делать в домашних условиях

Отёчность нижних конечностей у лиц старшего возраста — частая проблема, вносящая существенный дискомфорт в жизнь старого человека. Часто застой жидкости сигнализирует о развитии серьёзных заболеваний в организме.

Отёки ног у пожилых людей

Механизм возникновения отёков: истончение стенок сосудов, повышение их проницаемости, накопление воды в тканевых пространствах. Возрастные нарушения кровообращения, повреждения нервных волокон и замедление метаболизма усугубляют симптоматику у пожилых людей. Высвободившаяся жидкость закономерно стремится спуститься вниз, поэтому чаще всего возникают отёки голеней и ступней.

Припухлость ног может быть временным явлением, возникшим в результате неправильного образа жизни, погрешностей в питании.

Значительно чаще у возрастных пациентов наблюдается отёчность, связанная с серьёзными хроническими патологиями. Застойные явления в нижней части тела не являются отдельным заболеванием, но проявляются как симптом возникших неполадок в организме.

Причины физиологических отёков

Отёки нижних конечностей не всегда являются следствием хронических болезней внутренних органов. В ряде случаев они появляются как результат вредных привычек, при халатном отношении к своему здоровью. Отёчность ног возникает по причинам:

  1. Гиподинамия — снижение двигательной активности приводит к ослаблению кровотока.
  2. Неудобная, узкая обувь сильно сдавливает кровеносные сосуды. Высокий каблук смещает центр тяжести, ухудшая кровоснабжение тканей.
  3. Неправильная поза во сне. Высокая подушка, неудобная постель приводят к оттоку жидкости к ногам.
  4. Применение некоторых медицинских препаратов имеет отрицательный побочный эффект — увеличение отёков.
  5. Травмы — вывихи, растяжения, ушибы нарушают нервную и сосудистую проводимость. Ослабление с возрастом эластичности связок в голеностопе усиливает проблему.
  6. Неправильное питание — солёная пища, употребление алкоголя задерживает воду в организме. Жирные продукты нагружают печень, требуется вода для выведения токсинов.
  7. Избыточный вес — жировая ткань вызывает нарушения циркуляции крови, замедляет обмен веществ, способствует возникновению жидкости в межтканевых пространствах.
  8. Нарушение питьевого режима. При недостатке воды организм запасает её впрок, не выводя излишки.

Отёки, вызванные физиологическими факторами, обычно носят временный характер, возникают ближе к вечеру. Синдром легко поддаётся коррекции. Изменение образа жизни приводит к улучшению состояния.

Отёки вызванные патологиями внутренних органов

С возрастом износ внутренних органов повышает риск развития хронических болезней. Отёкшие нижние конечности — один из симптомов, указывающий на возникшие неполадки в организме. Синдромы, сопровождающиеся отёчностью конечностей:

  1. Сердечная недостаточность — вены большого круга кровообращения переполнены, сердце не справляется с нагрузкой. Проницаемость сосудов повышена, освободившаяся жидкость устремляется к ногам.
  2. Лимфостаз — нарушение оттока лимфы приводит к застойным явлениям. Основные зоны поражения — ступни и щиколотки. Сопровождается покраснением кожных покровов.
  3. Водянка — возникает на фоне нарушения функционирования сердца, почек, печени. Слабость сосудистых стенок приводит к сильной подкожной отёчности тканей ног.
  4. Артриты, артрозы — воспаление поражённого коленного или голеностопного сустава сопровождается отёком.
  5. Варикозное расширение вен, тромбофлебит — сосуды вен патологически расширены, стенки истончаются, жидкость попадает в межклеточное пространство.
  6. Нарушение метаболизма — у возрастных пациентов ухудшается баланс белков и электролитов, возникают заболевания обмена веществ. Сахарный диабет, подагра вызывают отёчность нижних конечностей.

Отёки ног сердечного происхождения самая распространенная и симптоматически неблагоприятная причина застойных явлений у мужчин. У женщин появление отёчности нижних конечностей часто связано с заболеваниями вен.

Медикаментозная терапия

Прежде чем начинать лечить патологию, нужно выяснить причину возникновения отёчности. Лечение синтетическими препаратами пожилых людей следует проводить с осторожностью. Чем старше возраст пациента, тем выше риск негативных побочных эффектов и реакций.

Лечение отёков — терапия основного заболевания, которое их вызвало.

Наиболее часто при лечении отёчности применяются диуретики. Для возрастных больных рекомендованы тиазидные и осмотические мочегонные таблетки при отёках ног.

Названия препаратов: Гидрохлортиазид, Спиролактон, Маннитол. Лекарства для пожилых людей действуют постепенно, обладают калийсберегающими свойствами.

Широко применяются диуретики растительного происхождения: Фитолизин, Уролесан — с мягким лечебным эффектом.

При отёках ног применяют гели и мази:

  • артриты, артрозы — Диклофенак, Вольтарен, обладают противовоспалительным, противоотёчным, обезболивающим действием;
  • варикозное расширение вен — Троксевазин, Лиотон, Венозол;
  • тромбофлебит — Гепариновая мазь, разжижает кровь, улучшает кровообращение.

Комплексный подход к лечению синдрома практически обоснован. Наиболее положительные результаты показывает сочетание приёма лекарственных средств с рациональным питанием, физиопроцедурами, массажем и лечебной гимнастикой.

Не медикаментозные методы борьбы с отёками

Массаж — проводится руками или с помощью массажёра. Движения медленные, не интенсивные. Круговые разминающие пассы в направлении от стоп до бёдер уменьшают ощущение тяжести, снимают припухлость. В поликлинике могут предложить аппаратный массаж.

При отёках, вызванных патологиями венозной системы, массаж противопоказан.

Лечебная физкультура. Возрастным пациентам трудно выдерживать серьёзные физические нагрузки. Несложные упражнения уменьшают отёки, укрепляют мышцы, тонизируют сосуды. [i]Ежедневная гимнастика для пожилых людей:

  • сгибание и разгибание ног в положении сидя или лёжа;
  • напряжение и расслабление ягодичных мышц;
  • сидя на стуле, выполняются движения, имитирующие езду на велосипеде;
  • подтягивание коленей к животу лёжа на спине;
  • вращение стоп сидя на стуле.

В качестве вспомогательной терапии к лечению таблетками широко применяются различные виды физиолечения. Терапия снимает болевые ощущения и чувство тяжести в ногах, активизирует обменные процессы. Особенно эффективны:

  • лазерная терапия;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковое лечение.

Уменьшают отёчность ног длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Для пожилых больных рекомендуется скандинавская ходьба. При этом методе двигательной активности часть массы тела переносится на руки, уменьшая нагрузку на нижние конечности.

Регулирование рациона питания

Многие овощи, фрукты и крупы обладают слабым диуретическим действием. Мочегонные продукты питания при отёках помогают вывести излишки жидкости из организма. Скорректировав диету, можно значительно улучшить самочувствие.

Полезны при застойных явлениях в нижних конечностях:

  • арбуз —активно выводит жидкость и шлаки;
  • рисовая каша —содержит калий, помогающий выведению излишков соли;
  • кабачки, огурцы;
  • петрушка, сельдерей;
  • гречка без соли;
  • цитрусовые;
  • садовые ягоды — малина, клубника, смородина, крыжовник;
  • курага и чернослив;
  • капуста, свёкла, помидоры, болгарский перец;
  • имбирь, куркума.

Рекомендуется употреблять продукты, содержащие клетчатку. Грубые волокна способствуют нормализации пищеварения, улучшению обмена веществ. Выводят токсины и соли из организма. Продукты, способствующие застою жидкости:

  • копчёные и жареные блюда;
  • колбасы;
  • фастфуд;
  • овощные и мясные консервы;
  • различные соусы — майонез, кетчуп;

Магазинные соки, газированные напитки содержат много сахара, употребление их не рекомендуется. Задержку жидкости вызывает алкоголь, особенно пиво. При отёках полезен зелёный чай, морсы, кисели. Свежевыжатые соки обладают мощным мочегонным эффектом, сопоставимым с приёмом медикаментов. Особенно полезны соки: морковный, берёзовый, клюквенный.

Отёки при недостатке витаминов

Причиной застойных явлений может быть витаминная недостаточность. Особенно остро она проявляется при дефиците витаминов группы В, ценных микроэлементов. Гипокалиемия ухудшает работу сердца, что часто становится причиной отёков.

название действие содержится в продуктах
в1 (тиамин) дефицит вызывает отёки, норма выводит воду зёрна злаков, бобовые, печень
в5 (пантотеновая кислота), усваивается вместе с витамином d выводит жидкость на клеточном уровне цельнозерновые крупы, яйца, цветная капуста
в6 (пиридоксин) улучшает усвоение белков и жиров морская рыба, курага, морковь
р (флавоноиды) укрепляет стенки сосудов, снижает отёчность фрукты, овощи, пряности
d (кальциферол) стимулирует работу почек, улучшает работу сердца, снижает вес рыба и морепродукты, орехи, семечки, молоко
калий выводит излишки соли, нормализует сердечную проводимость картофель, бананы, авокадо, орехи, семечки, молочная продукция

Сбалансированная диета приводит к уменьшению застойных явлений. У людей старшего возраста снижен уровень усвояемости витаминов из продуктов питания. В зимне-весенний период рекомендуется принимать витаминные комплексы для пожилых: Компливит, Геровитал, Доппельгерц Актив 50+.

Лечение народными средствами

Средства народной медицины включают настои и сборы трав, мочегонные чаи, ванны с диуретическими ингредиентами. Терапия с помощью растительного сырья имеет меньше побочных эффектов, реже вызывает аллергические реакции.

Лечение травами длительное, эффект наблюдается только при систематическом применении.

Чаи из лекарственного сырья можно употреблять по несколько чашек в сутки. Основные ингредиенты: трава и ягоды брусники, ягоды клюквы, калины, плоды шиповника. Полезен компот из яблочной кожуры или сухих яблок.

Травяные настои и сборы, обладающие диуретическим действием:

  • 50 г петрушки заливают 1 ст. кипятка, настаивают 12 часов, пьют небольшими порциями в течение дня.
  • 50 г травы хвоща полевого соединяют с 1 ст. кипятка, настаивают 2-3 часа, процеживают;
  • 2 ст. л. ягод калины соединяют со стаканом кипящей воды и помещают в термос, употребляют после еды по 1 ст. л.;
  • траву птичьего горца, пол-пола, толокнянки, корень солодки в равных пропорциях настаивают 20-30 мин. на водяной бане, принимают по 1-2 ст. л. 3 раза в день.

Действенное народное средство от отёков ног — компресс из сырой картошки. Картофель натирают на мелкой тёрке, помещают на место отёка на 30 мин. Для снятия припухлости, уменьшения чувства тяжести в ногах делают ванночки t 36-37 с йодированной солью, ягодами можжевельника, сухой горчицей.

Пациенты со склонностью к застойным явлениям в конечностях должны соблюдать ряд правил. Не допустить появления отёков значительно легче, чем вылечить отёчность в нижней части тела. Меры по предупреждению возникновения отёков:

  1. Регулярное прохождение диспансеризации с целью выявить хроническое заболевание на ранней стадии.
  2. Ведение активного образа жизни, борьба с гиподинамией. Нужно избегать длительного стояния на ногах.
  3. Рациональное питание и соблюдение питьевого режима. Суточная норма употребления жидкости — 2 л чистой воды.
  4. Уменьшение нормы употребления соли до 2-2,5 г в сутки.
  5. Отказ от вредных привычек — злоупотребления алкоголем, курения.
  6. Полноценный ночной отдых. Сон на невысокой подушке, под ноги подкладывается валик, чтобы стопы находились выше ягодиц.
  7. Контроль массы тела, борьба с ожирением.
  8. Утренняя гимнастика, выполнение специальных упражнений для ног.
  9. Ежедневный контрастный душ, укрепляющий стенки магистральных сосудов и мелких капилляров.
  10. Ношение компрессионного белья для лучшей работы клапанов вен нижних конечностей.

Выполнение рекомендаций улучшает общее состояние организма. Замедляется прогрессирование хронических заболеваний. Корректировка образа жизни уменьшает имеющиеся очаги болезни, снижает вероятность развития застойных явлений.

Борьба с отёками — залог активного долголетия

Появление отёков на нижних конечностях сопровождается неприятными ощущениями: болью и тяжестью в ногах. Усугубление синдрома приводит к уменьшению двигательной активности. Малоподвижный образ жизни неминуемо сказывается на здоровье пожилого человека. Запущенный патологический процесс существенно ухудшает качество жизни.

Своевременное грамотное лечение с использованием современных видов терапии и рецептов народной медицины значительно улучшает самочувствие.

Купируется болевой синдром, активизируются клеточные обменные процессы, ускоряется кровообращение и укрепляются стенки сосудов.

Проводимое лечение обязательно совмещается с профилактическими мероприятиями, исключающими застойные явления в нижних конечностях, носящие физиологический характер.

Поделитесь статьей с друзьями

статьи

0

Источник: https://netbolezni.net/ortopediya-travmatologiya/855-oteki-nizhnih-konechnostey-u-pozhilyh.html

Отёки ног у пожилых

У бабушки отекли ноги что делать в домашних условиях

Выполняя различные функции, организм человека изнашивается и стареет. Это естественный процесс, от которого не скрыться и не убежать.

Если нарушается метаболизм, клетки теряют связь друг с другом, ткани истончаются, начинаются трудности со здоровьем, требуется принимать срочное лечение.

Всплывают ошибки молодости, халатное отношение к собственному самочувствию. Запомните, если у пожилых людей отекают ноги – налицо тревожный сигнал.

Факторы возникновения

Причина объясняется нарушением работы внутренних органов. Дополнительная физическая нагрузка способна усугубить тяжёлое положение. Основные причины возникновения отёков – заболевания почек, сердца и печени, нарушенный на склоне лет метаболизм.

После 80 лет организм уже сильно изнашивается, редкий пенсионер остается абсолютно здоровым в таком почётном возрасте. Хронические заболевания отдельных органов и их систем – причина плохого самочувствия, возникновения отёков на ногах.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Один из лидирующих факторов развития отёков ног у людей. В пожилом возрасте кровоток замедляется, в отдельных тканях кровь чрезмерно долго застаивается, возникают отёки.

Нарушения кровообращения приводят к варикозному расширению вен, венозной недостаточности и даже тромбозу. Если отёк сопровождается сильной болью, немедленно обратитесь за помощью.

При заболеваниях вен боль распирающая и нарастающая, отёк усиливается после ходьбы либо физической нагрузки. Место локализации – голеностоп и ступни.

Проблемы с ногами у пенсионеров

Тромбоз сопровождается сильнейшим отёком, не оставляющим возможности нормально передвигаться. Если ноги в месте образования тромба чернеют, заболевание требует незамедлительного обращения к врачу. Отёк на одной ноге напрямую говорит о наличии заболевания вен, тромбозе или травме. К примеру, припухшая левая нога говорит об очевидной болезни.

Отёк ног у пожилого человека способен возникнуть из-за сердечной недостаточности. В этом случае боль резкая, отдаёт в бедро. Болезнь требует срочной консультации со специалистом. Заболевания сердца считаются основной причиной отёков ног у мужчин, они более подвержены заболеваниям сердца. Не забывайте принимать соответствующие таблетки для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Нарушение процессов обмена

Наиболее частая причина возникновения отёков. Почему стабильная и слаженная работа систем организма даёт сбой? На склоне лет механизмы взаимодействия клеток нарушаются. Если обменные процессы жизненно важных органов происходят неправильно, возникает дисбаланс электролитов, белков.

Почки – один из загруженных работой органов. Жидкость в организме чрезмерно накапливается, вредные вещества не успевают вовремя переработаться, в результате возникает нефроз почек. Ухудшается самочувствие, возникают отёки ног. Нарушенный гомеостаз у женщин и мужчин печени влечёт схожие последствия. Мочегонные сборы помогут почкам качественнее функционировать.

Распространённым заболеванием у женщин, влекущим нарушение обменных процессов, признан сахарный диабет. Заболевание приводит к частым отёкам ног. Необходимо вовремя принимать таблетки или инъекции инсулина, следить за характером отёков. Тромбоз совместно с сахарным диабетом развивается наиболее часто.

Избыточный вес и другие причины

Большая масса тела у людей – частая причина появления отёков. Износившиеся мышечные волокна не выдерживают нагрузки, нарушается кровообращение, ноги отекают от усталости. Особенно часто процесс происходит в летний период у женщин.

К возможным причинам возникновения отёка у пожилого человека относят хронические нарушения желудочно-кишечного тракта, трудности с всасыванием и распределением жидкости. Вывести токсины помогут мочегонные средства. Отёчность ног – признак лёгочной гипертензии и повышенного артериального давления.

Помимо явных нарушений работы органов выделяются причины извне. К примеру, употребление медикаментов. Многие препараты проявляют побочное действие, выражающееся в отёчности конечностей.

Местное лечение отёков

Пока не выяснена точная причина появления отёчности, нужно избавиться от неприятных симптомов местным воздействием.

Чаще врач назначает гели и мази, обладающие противовоспалительным действием и борющиеся с образованием тромбов. В состав подобных медикаментов входит конский каштан или гепарин.

Мочегонные средства наладят обменные процессы, лишняя жидкость равномерно распределится по организму.

Следующий зарекомендовавший себя способ лечения отёков – применение бадяги. Кремниевые иглы снимают неприятные симптомы. Бадягу рекомендуется развести с растительным маслом в соотношении 1:1 или водой до образования жидкой кашицы, после прикладывать к месту отёка на ночь.

Известно множество видов специальных чулок, носков и колгот для женщин, обладающих компрессионным эффектом, позволяющих ногам больше отдыхать. Изделия не стесняют движений и предотвращают развитие тромбоза. Такие средства способны подойти и многим мужчинам.

Комплексное воздействие на отёки

Лечение, направленное на искоренение истинных причин отёчности, позволяет устранить причину и следствие заболевания. Врач назначает терапию против отёков, основанную на применении лекарств, излечивающих основную болезнь, применении местных средств. К примеру, при нарушении функции почек рекомендуется применять мочегонные средства.

Повышенное артериальное давление необходимо приводить в норму при помощи различных лекарственных средств. Сердечно-сосудистые заболевания поможет вылечить кардиолог. Поддержание хронических заболеваний в стадии ремиссии позволяет надолго забыть про неприятную отёчность ног.

Домашние методы воздействия

Независимо от причины возникновения отёков пересмотрите образ жизни. В пожилом возрасте важно знать чувство меры. Жизнь не должна быть чересчур напряжённой и суетливой, но засиживаться не стоит. Занимайтесь полезной лечебной физкультурой. Разминайте ноги при помощи массажных движений.

После продолжительной ходьбы поместите стопы выше остального туловища, положение поможет снизить напряжение. Основное лечение дома – соблюдение здорового образа жизни и щадящий ноги режим дня.

Пересмотрите рацион питания. Плохое питание – основная причина неважного самочувствия. Уберите излишне жирную, солёную, копчёную пищу. Это перезагрузит уставший организм. Употребляйте больше злаковых культур, свежих овощей и фруктов. Мясу и рыбу лучше делать в варёном, тушёном или пареном виде. Принимайте мочегонные чаи для профилактики почечных болезней.

Избегайте перенапряжения и стрессов. Если нарушился сон, принимайте успокоительный травяной сбор или таблетки валерианы. Не перетруждайте тело долгой ходьбой и физическими нагрузками, которые уже не по плечу. Чередуйте отдых и активность, чтобы добиться максимально комфортного и благоприятного состояния.

Народные рецепты

Народными рецептами бабушки лечили на протяжении сотен лет. Среди методов распространено лечение настойкой из конского каштана. Для приготовления требуется залить измельчённый каштан водкой, настоять в тёмном месте 10 дней. Готовую настойку принимают внутрь по 10 капель несколько раз в сутки. Конский каштан – гроза варикозных вен и отёков.

Спиртовым раствором против отёков накладывают примочки к поражённым местам. Народными средствами получится легко и доступно снять отёк любого характера.

Снять сильный отёк поможет простое лекарство из корня петрушки. 50 г измельчённой петрушки залейте 500 мл кипятка. Приготовьте настой на ночь, утром профильтруйте, выпейте в течение дня. Кроме конского каштана и петрушки положительный эффект оказывает лечение семенами льна.

Отвар из льняного семени способен снять сильнейший отёк. 100 г семян льна залейте литром кипятка, варите на водяной бане 30 минут. Поставьте в тёплое место на несколько часов. Принимать средство против отёков по полстакана 6-8 раз в сутки, курс лечения составляет 3 недели.

При нарушениях работы почек помогут природные мочегонные средства – зелёный чай, ягодные морсы и компоты, арбузы, дыни. Лекарственный сбор ускорит переработку и фильтрацию жидкости. Водянистые скопления в мягких тканях разойдутся, отёк уменьшится.

В аптеке можно найти множество разных трав и настоек, улучшающих работу почек. Избранные травы зарекомендовали себя как действенные мочегонные средства. К примеру, хвощ полевой, шалфей, расторопша, липа, душица. Многие из лекарственных трав оказывают комплексное воздействие на организм, способны лечить прочие недомогания.

Избежать неприятных ощущений поможет лечение водой. Контрастные ванночки для ног против отёков снимут напряжение. Чередуйте тёплую воду с холодной, отёк обязательно уменьшится, потом пройдёт окончательно.

Это доступный и простой метод улучшить самочувствие, особенно после физического переутомления. Закончив принятие ванночек, применяйте камфорное, оливковое масло для ног. Массажными движениями втирайте до полного впитывания.

Делать массаж в профилактических целях нужно ежевечерне.

Общие рекомендации

Если обобщить воедино, получится рекомендация: действовать нужно активно и комплексно, устраняя причины образования болезненного состояния. Отёки ног у людей легко вылечить, следуя простым советам:

  • регулярно массажировать ноги с природными маслами;
  • соблюдать режим питания и дня;
  • вовремя лечить основное заболевание;
  • исключить физическое переутомление;
  • заниматься лечебной физкультурой;
  • не пренебрегать народными средствами.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/nog-u-pozhilyx.html

Ушиб-Лечение
Добавить комментарий