Почему долго не проходят синяки на ногах после ушибов?

Почему долго не рассасываются синяки. Как убрать гематому на ноге — самые эффективные средства

Почему долго не проходят синяки на ногах после ушибов?

Синяки относятся к обычной подкожной гематоме. Это небольшие кровоизлияния, расположенные под верхним слоем кожи и подкожно-жировой клетчатке. Если проблем со здоровьем нет, то особого лечения не требуется, потому как образования рассасываются быстро. Иногда может потребоваться применение мазей или гелей для ускорения рассасывания.

Надо помнить, что все синяки абсолютно разные. Все зависит от степени кровоизлияния, ее стадии, иногда без медицинской помощи не обойтись.

Образуются так:

  • под кожей разрываются кровеносные капилляры;
  • кровь моментально проникает в подкожную клетчатку.

Синяк после ушиба может быть коричневого, красного или синего оттенка. Цвет зависит от того, сколько крови скопилось после травмы и в каком состоянии кровеносные сосуды. Если травма произошла от удара, то на теле, помимо пятна, образуется припухлость. В случае когда пятно долго не проходит, и не помогают обычные медицинские средства, нужно обязательно обратиться за помощью к врачу.

  Эффективные способы борьбы с синяками

Лечение ушибов и гематом в домашних условиях

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с возникновением на теле синяков и ссадин.

И если повреждение не вызывает дискомфорта, то особого лечения не требует. Однако в некоторых случаях на месте травмы образуется припухлость синюшного цвета значительных размеров, которая вызывает сильную боль или даже нарушение функционирования мышц. В таком случае рекомендуется различные мази и гели, которые ускорять выздоровление.

Народная медицина также сильна в лечение гематом. Поэтому рецепты народной и традиционной медицины можно компоновать между собой.

Традиционная медицина

К традиционной медицине относятся лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеке.

К наиболее эффективным средствам следует отнести:

  1. Бодяга. Представляет собой порошок из пресноводной губки, который ускоряет рассасывание гематом. Бодягу следует развести водой, смочить лоскут марли и приложить к воспаленному участку. Оставить на 60-90 минут;
  2. Свинцовая примочка. Данное средство обладает прекрасными свойствами против синяков, при этом его стоимость невысока;
  3. Йодная сетка. Ежедневно перед сном необходимо наносить на область гематомы сетку из йода. Он улучшает кровообращение, поэтому гематома рассасывается быстрее;
  4. Мази от гематомы. В состав таких мазей должен входит гепарин и бодяга;
  5. Кремы с витаминами. Ускоряют обмен веществ и кровообращение. Действующим компонентом таких кремов является ретинол;
  6. Гепариновая мазь. При регулярном применении препарат снимает боль, уменьшает отечность, рассасывает гематомы и снимает чувствительность кожи. Рекомендуется использовать трижды в день;
  7. Гели. Также можно использовать широко рекламируемые гели, например, «Троксевазин» или «Индовазин». Они ускоряют процесс выздоровления благодаря укреплению капиллярных стенок. Рекомендуется применять их в дополнение к мазям.

Какова длительность ожидания

Больных часто беспокоят не методы либо способы распознания гематомы, а время ожидания желанного восстановления. Ходить с «синей» ногой желающих не находится, в летний период особенно.

Сообщим, что на рассасывание гематомы уходит разное количество времени. К примеру, на лице подобная рана проходит за неделю, на руках и ногах намного дольше. Подобное объясняется разницей давления в сосудах, означая неравномерность процесса заживления.

После непосредственного удара предметом синяк проходит несколько стадий:

  • Цветение (повреждение глубже «проникает» в ткани, кровь распределяется по клеткам);
  • Изменение цвета («краски» последствия удара меняются от чёрного к жёлтому, занимая массу времени).

Иногда ситуация ухудшается. В стандартном случае гемоглобин расщепляется, гематома обязана исчезнуть. В отдельных случаях подобного не случается, происходит процесс нагноения.

Лечить подобные осложнения трудно, последствия пренебрежительного восприятия человеком синяка сказываются на организме весьма ощутимо.

Важно, чтобы человек немедленно после удара смог самостоятельно угадать симптомы повреждения, предпринять начальные меры, призванные улучшить состояние раненой голени.

Лечение гематомы

Как быстро проходит гематома?

С медицинской точки зрения синяк и гематома – два разных явления. При синяке повреждаются мелкие сосуды, которые располагаются в слоях кожи.

Гематома же появляется в любых тканях (не только на поверхности кожи, но и во внутренних органах). Гематома глубоко залегает.

Если долго не проходит синяк на ноге или гематома, то может потребоваться хирургическое вмешательство при обширном поражении. Хирург вскрывает пораженную область и очищает от сгустков крови.

Гематома, которая образовалась вследствие травмы, у здорового человека проходит в среднем около 30 дней.

Срок заживления может затянуться из-за плохой свертываемости крови больного и при сбоях работы обменных процессов в организме.

Что делать, если гематома запущена?

Довольно часто из-за легкомысленного отношения к своему состоянию у пациента образовавшееся уплотнение остается недолеченным.

Старая гематома при неблагоприятных условиях может воспалиться и инфицироваться, даже если прошло время после ее возникновения.

При развитии осложнений придется удалить скопление крови хирургическим путем, а рану санировать антибактериальными и антисептическими препаратами.

  Реабилитационные мероприятия после перелома лодыжки

Впоследствии необходимо продолжить лечение с помощью рассасывающих средств (мази на основе каштана и гепарина) и тепловых процедур.

Заболевания крови и синяки

Чтобы подтвердить или опровергнуть заболевания крови, из-за которых не проходят синяки на ногах и других частях тела, требуется пройти ряд тестов. Основными причинами для обращения к врачу для получения направления на анализы, выступают следующие:

  • кровоподтеки слишком долго не расходятся;
  • гематома на ноге возникает без травмы;
  • синяки носят множественный характер.

Необходимость визита к специалисту обуславливается тем, что типы анемии – апластическая, проявляются в виде возникновения кровоподтеков. Остальными признаками указанного заболевания крови выступают такие:

  • чрезмерная бледность покровов кожи;
  • резкое снижение массы тела;
  • головокружения, слабость и утомляемость;
  • кровоточивость десен;
  • назальные кровотечения.

Анемия является следствием функциональных сбоев, происходящих в костном мозге, который не продуцирует требуемое организму количество кровяных клеток. Без лечения, анемия может становиться причиной смерти пациента. Кроме анемии, спровоцировать возникновение кровоподтеков на теле может лейкоз. Рак крови, кроме синяков, характеризуется симптомами:

  • затяжные простудные болезни;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • постоянная слабость, чрезмерная утомляемость;
  • внезапное и стремительное уменьшение массы тела;
  • незначительное повышение температуры до 37.5;
  • депрессивные расстройства.

Без проведения клинических исследований определить первоисточник синяков возможности нет.

Так как скорость рассасывания травматических пятен индивидуальна, не всегда имеется необходимость во врачебном вмешательстве – при незначительных повреждениях возможно вылечить синяк самостоятельно.

 Гематома на ноге после ушиба

Классификация по степени тяжести

В зависимости от размеров  повреждения и состояния пациента подкожная гематома имеет  четыре степени тяжести.

  • Первая степень. Гематома после ушиба или незначительной травмы. Слабое кровоизлияние небольших размеров. Боль незначительная, температура поднимается только локально. Цвет светло-синий или красный. Проходит без лечения спустя несколько дней.
  • Вторая степень. Кровотечение более сильное, зона повреждения увеличивается. Локально поднимается температура. Болит и несильно жжет в состоянии покоя. Цвет синий или темно-фиолетовый. Без лечения проходит через десять-пятнадцать дней.
  • Третья степень. Большие размеры и очень интенсивная боль, потеря функции близлежащих мышц. Поднятие температуры тела к субфебрильным цифрам. Как правило, возникает при повреждении сосудов среднего диаметра.
  • Четвертая степень. Тяжёлое состояние, сильное повреждение кожи и лежащих под ней структур, очень сильная боль, высокая температура. Такие повреждения чаще всего сопровождаются присоединением вторичной инфекции.

Также есть классификация по просвету сосуда. Гематома может быть пульсирующая и не пульсирующая. Внутри могут наблюдаться сгустки крови, кровь, гной или инфицированная кровь. Важно не допустить инфицирования содержания.

Лечебные мероприятия

Лечение гематомы на ноге после ушиба протекает дольше, чем на других участках тела. Легкие и средние повреждения могут пройти самостоятельно или с применением медпрепаратов, которые устраняют синяки и отеки, также их можно лечить народными методами. В тяжелых ситуациях может понадобиться физиотерапия или оперативное вмешательство.

Рассмотрим каждый из возможных методов лечения более подробно.

Традиционная терапия

При устранении последствий ушиба используется общее и местное лечение. Общая терапия подразумевает собой прием болеутоляющих и витаминов. Для укрепления стенок кровеносных сосудов и снижения ломкости капилляров назначают прием витамина С.

К местному лечению относится обеспечение покоя поврежденной конечности, холодные компрессы на протяжении 3-х первых дней после травмы и фиксирующая повязка.

Далее начинается использование согревающих мазей и компрессов, можно рисовать йодную сетку и делать физиотерапевтические процедуры.

Следует обязательно фиксировать ногу во время ходьбы, для этого можно использовать эластичные бинты. Некоторые специалисты рекомендуют применять специальные иммобилизующие сочленение повязки – ортезы.

Снижают отечность, купируют боль и ускоряют процесс рассасывания синяка компрессы с диметилсульфацилом. Для их приготовления димексид нужно развести водой в соотношении 1:3. Если у пациента хорошая переносимость этого средства, нет покраснений на коже и не ощущается жжения в области прикладывания компресса, то концентрацию можно усилить до соотношения 1:2.

Источник: https://probol.info/nogi/pochemu-dolgo-ne-rassasyvayutsya-sinyaki-kak-ubrat-gematomu-na-noge-samye-effektivnye-sredstva.html

Не проходит синяк на ноге: причины, методы лечения, отзывы

Почему долго не проходят синяки на ногах после ушибов?

Синяк – это подкожная гематома. Она появляется из-за того, что нарушается целостность кровеносных капилляров. Моментально кровь проникает в ткани, которые расположены рядом. Если серьезных проблем со здоровьем у человека нет, то подобные образования довольно быстро рассасываются. Если синяк на ноге не проходит месяц и больше, то с этой проблемой лучше обратиться к врачу.

Природа синяков

Каждый из нас получал синяки от удара или ушиба. После чего на теле образовывались синие пятна, при нажатии на которые ощущалась боль.

Часто подкожные кровоподтеки появлялись на ногах или руках без явной причины. Поскольку человек привык, что синяк образовывается только после удара или падения.

Существует ряд причин, по которым образовываются гематомы:

  • хрупкие кровеносные сосуды;
  • варикоз;
  • заболевания крови;
  • пожилой возраст;
  • прием отдельных лекарственных препаратов.

Если внезапно без причины образовались кровоподтеки, то это сигнал о развитии серьезного внутреннего заболевания. С этой причиной необходимо обратиться к врачу. Особенно если долго не заживает синяк темного цвета.

Механизм появления синяков

Синяки у каждого рассасываются в разный промежуток времени. У кого-то синие образования исчезают буквально через два-три дня. У других же этот период может затягиваться до нескольких месяцев.

Почему не проходят синяки на ногах? Суть в том, что заживление напрямую зависит от скорости кровотока и его давления. По цвету гематомы можно сказать о стадии заживления. В составе крови находятся эритроциты.

Это кровяные клетки красного цвета, которые отвечают за транспортировку кислорода. В составе эритроцитов содержится гемоглобин, в котором имеется составляющее железо.

В процессе биохимических реакций в организме начинается окисление, которое и влияет на цвет артериальной крови.

Гематома появляется из-за кровоизлияния. В ткани вместе с кровью попадает гемоглобин. На вторые-третьи сутки он распадается на билирубин и вердохромоген у здорового человека. Эти вещества имеют зеленоватый оттенок. Именно поэтому синяки спустя определенное время приобретают зеленовато-желтый цвет.

Распад гемоглобина происходит в несколько этапов. Длительность их зависит от нескольких факторов:

  • возраст;
  • состояние иммунной системы;
  • скорость процессов обмена;
  • температура тела;
  • локализация кровоподтека;
  • наличие/отсутствие заболеваний крови;
  • прием медикаментов.

Если синяк или гематома образовались после ушиба, то полностью исчезнуть он должен через 14-20 дней.

Если долго не заживают синяки и гематомы, то это тревожный сигнал, который указывает на развитие в организме системных патологий.

Почему долго не проходят синяки на ногах? Возможно, причина кроется в ряде заболеваний. Перечислим наиболее часто встречающихся «виновников»:

  • Заболевание кроветворной системы.

Апластическая анемия – это заболевание кроветворной системы, вследствие которого прекращается рост клеточных линий в костном мозге. Часто при этом недуге появляются кровоподтеки и длительное время не рассасываются. Кожа у человека бледного цвета.

Наблюдаются частые головокружения, слабость и вялость. Заболевание не проходит даже после продолжительного отдыха. При этом происходит постепенное снижение веса и часто бежит кровь из носа.

Если вовремя не приступить к лечению, то заболевание может перерасти в лейкоз.

Если продолжительное время не проходит синяк на ноге, то одной из причин могут являться такие заболевания крови, как гемофилия и тромбоцитопения.

Кровоподтеки при этих недугах появляются даже при самом незначительном ударе или ушибе. Чаще всего они возникают ночью.

Если увеличились лимфатические узлы, снизился иммунитет и вес, упала работоспособность, то срочно нужно записаться на прием к гематологу.

Если в течение продолжительного времени не проходит синяк на ноге, то такое явление может указывать на нехватку витаминов А, С, К в организме. В процессе развития гиповитаминоза стенки сосудов становятся хрупкими и ломкими.

Как следствие – на теле появляются точечные кровоизлияния, которые локализуются рядом друг с другом. Причем процесс заживления синяков разный. Именно по этой причине длительное время кожа синюшного цвета.

Для ускорения процесса заживления необходимо принимать комплекс витамин.

  • Лекарственные препараты как причина появления синяков.

Нарушение свертываемости крови наблюдается на фоне приема определенных препаратов. Побочный эффект наблюдается после приема аспирина, гепарина или анальгина. Из-за измененного состава крови появляются внезапные кровотечения, гематомы.

При нарушении коагуляции могут развиваться внутренние кровотечения и кровоизлияния в головной мозг. Бесконтрольно принимать препараты, которые влияют на процесс кроветворения, нельзя.

Как отличить гематому от синяка?

Как известно, гематома заживает намного дольше, чем синяк. Следует понять, в чем различие этих образований, которые, на первый взгляд, очень похожи.

Итак, различие гематомы от синяка заключается в следующем:

  • у гематомы более обширная площадь поражения;
  • гематома имеет интенсивную степень окраски (сначала кровоподтек багрового цвета, после чего приобретает сине-красный оттенок, затем фиолетовый и сине-зеленый);
  • на месте ушиба гематома более болезненна при надавливании, чем синяк;
  • вокруг гематомы сильный отек.

Возле места поражения гематомы вовлечены в работу мышцы. Поэтому ощущается ярко выраженная боль и повышенная температура.

Сколько заживает синяк?

Если синяк образовался во время протекания острой инфекции, то процесс заживления будет более длительным. Это происходит из-за того, что организм отдает все свои силы для борьбы с патологическим процессом. Стимулирование регенерации поврежденных тканей происходит уже по остаточному признаку.

Сколько проходит синяк на ноге? Практически полностью кожа восстанавливается через 10-14 дней.

Лечение

Чтобы быстро прошел синяк на ноге, необходимо приложить лед. Через два дня после получения ушиба необходимо накладывать теплый компресс.

При серьезных травмах или операциях на ногах врачи настоятельно рекомендуют физиотерапевтические процедуры: электрофорез, УВЧ-терапию, парафинотерапию.

Если долго не проходит синяк на ноге, который беспричинно появился, то сразу нужно обращаться к врачу.

Лечение гематом заключается в том, чтобы предотвратить кровотечение или заменить препараты, которые вызывают появление синяков. Если причина появления синяков в заболевании крови, то больному необходимо пройти полное обследование, в частности сдать анализ на онкоклетки.

Ускорить снятие незначительных кровоподтеков помогут медицинские препараты. Наиболее эффективные из них;

  • крем с витамином К способствует свертываемости крови и не допускает образования синяков;
  • “Бадяга” устраняет синяки;
  • «Апизатрон», «Финалгон»;
  • гели: «Фастум», «Волтарен»;
  • гепариновая мазь способствует разжижению крови на месте гематомы и препятствует появлению тромбов;
  • «Троксевазин» эффективен при рассасывании кровоподтеков;
  • «Спасатель» способствует восстановлению тканей.

Если у больного гиповитаминоз, то для укрепления сосудов необходимо принимать витамин С. Также некоторые врачи рекомендуют препарат «Аскорутин» для восстановления прочности сосудов.

Хорошие отзывы о геле для экспресс-удаления синяков “Биокон Синяк-OFF”. Для многих это средство – просто находка, поскольку удаляет синяки полностью уже через 1,5-2 недели. А на следующий день после нанесения синяк начинает сразу бледнеть.

Народные средства

Если долгое время не проходит синяк на ноге, то можно воспользоваться средствами народной медицины. Одни из эффективных средств, которые устраняют кровоподтеки на ногах, представляют собой компрессы. Вот некоторые рецепты:

  • натереть репчатый лук и перемешать с солью;
  • развести крахмал в воде;
  • растворить соль в уксусе;
  • сделать смесь из спиртовой настойки прополиса и касторового масла.

Отзывы об использовании этих компрессов положительные. Если синяк небольшого размера, то один из выше предложенных рецептов ускорит процесс заживления. В других случаях необходимо обратиться к врачу.

Рекомендации

Существует ряд правил, при выполнении которых уменьшится количество появления кровоподтеков. Основные рекомендации:

  • Занимайтесь бегом, плаваньем, ходьбой (любой вид физической нагрузки).
  • Носите удобную обувь на плоской подошве.
  • Следует отказаться от посещения саун и бань.
  • Не рекомендуется носить тяжесть.
  • Следует употреблять много жидкости (простую воду).
  • Избегайте попадания на кожу прямых солнечных лучей.

Обязательно принимайте витамины и ведите здоровый образ жизни. Если длительное время синяк не проходит, то заниматься самолечением не стоит. Лучше обратитесь к врачу за консультацией. Только профессиональным взглядом доктор сможет адекватно рассмотреть область поражения и назначить необходимую диагностику, а в дальнейшем и лечение. Берегите себя.

Источник: https://FB.ru/article/412188/ne-prohodit-sinyak-na-noge-prichinyi-metodyi-lecheniya-otzyivyi

Как эффективно и быстро избавиться от синяка на ноге?

Почему долго не проходят синяки на ногах после ушибов?

В современном ритме жизни человек может не уделять должного внимания некоторым реакциям собственного организма на какие-либо действия, тем более что подобные проявления могут возникнуть и незаметно. Это относится и к тем случаям, когда не проходит синяк на ноге, полученный в результате того или иного механического воздействия.

При отсутствии явных причин возникновения посиневшего кровоподтёка настоятельно рекомендуется обратиться к специалистам. Иногда подобные явления могут свидетельствовать не только о последствиях травмы, но и о тяжёлых заболеваниях. Расскажем, как избавиться от синяков на ногах самостоятельно.

Основные причины синяков

Очень важно понять природу появления синяков, для чего необходимо разобраться во всех вероятных причинах, к основным из которых относят следующие:

  • Ломкость кровеносных сосудов. Она является наиболее частой причиной возникновения синяков на ногах, при этом особенно ярко это проявляется в летний и весенний период ввиду нехватки витаминов, в частности, аскорбиновой кислоты. Во избежание патологии следует принимать витамин С, не забывая про возможную аллергию или гастрит.
  • Венозные проблемы, связанные с появлением не только синяков, но и сосудистых звёздочек и узелков, которые могут происходить не от удара, а по иным причинам. Вполне возможно, это может указывать на заболевания мелких вен, поэтому в такой ситуации правильнее будет обратиться к врачу-флебологу с целью осмотра и полного обследования.
  • Болезни крови. Они реже являются причинами синяков, но требуют внимания. Если вены находятся в норме, но почему-то синяки появляются вновь, понадобится консультация гематолога (врач, который занимается заболеваниями крови).
  • Болезни печени (цирроз, гепатит и другие) могут явиться причиной синяков, так как печень участвует в свёртываемости крови. Любые нарушения этого органа могут вызвать внутренние и подкожные кровоизлияния, а также гематомы.
  • Удары и чрезмерное давление на ткани приводят к тому, что образуется гематома, как правило, пурпурно-фиолетового оттенка. В таком варианте можно наблюдать повреждение крошечных кровеносных сосудов или их сдавливание, в результате чего кровь из них утекает в поверхностные ткани.
  • Пожилой возраст провоцирует появление синяков, ведь со временем развивается хрупкость кровеносных сосудов, из-за чего повреждения такого рода могут возникать и без причин, но в любом случае нужно будет пройти обследование в медицинском учреждении.
  • Отложения кальция в районе поврежденного участка на ноге ввиду его большой концентрации в организме. В итоге эта зона отличается болезненностью, уязвимостью и упругостью. Такой процесс обозначают, как гетеротопическое окостенение, выявляется оно при помощи рентгенологического исследования.
  • Приём лекарственных средств, мешающих нормальному свёртыванию крови. Нестероидные препараты противовоспалительного действия также способствуют тому, что долго не проходит синяк.

Учитывая причины, будет легче понять, как избавиться от синяка на ноге, применив оптимальный вариант терапевтического воздействия обязательно согласованного с наблюдающим доктором.

Лечение синяков на ногах

Изначально необходимо быть осведомлённым, что делать при ушибах, чтобы свести на нет все неприятные последствия. Сразу после травмирования стоит приложить что-нибудь холодное и обработать больной участок. В качестве средства для этого может подойти мази и гели: Троксевазин или Лиотон. Холод способствует уменьшению размера синяков.

В последующем разрешается делать прогревание посредством ванны или тёплой грелки, так как благодаря расширению стенок сосудов это помогает убрать синяк на ноге.

Многих интересует, как быстро избавиться от синяка без негативных последствий для здоровья.

Ускорить процесс заживления помогут средства, в основе которых присутствует гепарин, являющийся антикоагулянтом, и бодяга, представляющая собой пресноводную кремниевую губку.

Из таких губок обычно производят порошок лечебного действия, который при нанесении на кожу вызывает расширения кровеносных сосудов, в результате чего происходит ускоренное лечение синяков.

Гематомы на ногах требуют правильного подхода к лечению, для чего, вероятно, понадобится помощь специалиста. Травматолог постарается определить в результате чего произошло образование, укажет на возможный ушиб или вывих, требующие принятия неотложных мер. Если травм не было, то нужно обратиться к терапевту, который осмотрит, назначит анализы и направит к более узкому специалисту.

Уменьшить или вовсе убрать синяк на ноге можно с помощью следующих препаратов:

  • крем с витамином К улучшает свёртываемость крови и препятствует образованию новых синяков;
  • мазь с эффектом заживления подходит как для детей, так и для взрослых, ищущих, как быстро убрать синяк;
  • гель Троксевазин, состоящий из производных рутина, уместен и при обширных синяках, особенно если имеет место боль и чувство распирания;
  • Гепариновая мазь поможет вылечить синяк практически в любом состоянии;
  • мазь на основе Бодяги способствует быстрому выведению крови из толщи ткани.

К вспомогательным лекарственным средствам можно отнести:

  • Лавенум, Тромблесс и Лиотон, которые оказывают антитромбический эффект;
  • мазь Индовазин;
  • гель Долобене;
  • Кетонал, Фастум гель, Вольтарен, Ортофен;
  • разогревающие мази Апизартрон, Випросал, Финалгон и Эфкамон.

Нехватку нужных организму веществ восполнит правильно составленный каждодневный рацион, в который советуют включать смородину, крыжовник, облепиху, болгарский перец и другие полезные продукты. Жирорастворимый витамин К можно черпать из зелёных листовых овощей, пшеничных отрубей и злаков. В крапиве двудомной и дымянке также содержится этот ценный витамин.

На ногах не проходят синяки довольно долго по сравнению с другими частями тела, и объясняется это тем, что сосуды нижних конечностей испытывают повышенное давление, поэтому полностью проходят такие ушибы только через месяц. При задевании кости ткани склонны к отеканию, что замедляет восстановительный процесс.

Профилактические меры

В качестве профилактики образования синяков в результате хрупкости сосудов и варикоза стоит соблюдать следующие простые рекомендации:

  • носить обувь на невысоком каблуке;
  • поднятия ног примерно на 15 см от уровня сердца;
  • использование лечебного компрессионного белья;
  • по возможности избегание прямых солнечных лучей;
  • ходьба, бег, плавание;
  • достаточное потребление воды и полезных продуктов;
  • отказ от поднятия тяжестей, горячих ванн и бань;
  • занятия лечебной гимнастикой для стоп и ног.

Стоит всегда задумываться над тем, почему не проходит синяк на ноге, чтобы не запускать проблему. Определить точный диагноз и назначить соответствующее лечение поможет только врач в больнице.

Как эффективно и быстро избавиться от синяка на ноге? Ссылка на основную публикацию

Источник: https://NaNogah.com/injury/sinyak-na-noge-ne-prohodit.html

Ушиб-Лечение
Добавить комментарий