Отеки в первом триместре беременности что делать

Отеки при беременности — опасность сильных отеков и особенности отеков на поздних сроках (85 фото)

Отеки в первом триместре беременности что делать

Большинство беременных мамочек прекрасно знают, что во время вынашивания ребенка начинает отекать тело и отдельные части конечностей, лица. С одной стороны, все привыкли к данной неприятности и давно готовы к тому, что скоро будет сложно надевать даже одежду для беременных. Однако, почему отекает женское тело во время интересного положения?

Как снять отеки при беременности? И многие другие вопросы рассмотрим в данной статье.

Почему происходит данное явление?

Отеками называют увеличение припухлостей под кожей человека, образуемых за счет лишней жидкости. Как известно, во время беременности женщина всегда испытывает неописуемую жажду, а имеющийся в организме натрий не позволяет жидкости выходить вместе с мочой. Таким образом, натрий задерживает воду, образуя отеки.

Дополнительные причины того, почему отекают ноги при беременности:

  • Проблемы по части здоровья.
  • Повышенное потребление соли.
  • Вредные продукты питания и привычки.
  • Лишние килограммы.
  • Долгое нахождение в положении стоя или сидя.

Именно поэтому многие девушки жалуются на быстрое увеличение веса, а после рождения удивляются моментальному похудению. В течение 3-4 месяцев после родов лишняя застоявшаяся жидкость выходит из организма, тем самым приводя тело в порядок.

Стадии формирования отеков

Припухлости появляются на теле медленными шагами, начиная с заметного опухания носа и заканчивая руками. Рассмотрим более подробный план протекания отеков:

  • Первый шаг: ноги. Возможно, многие женщины замечали появившуюся тяжесть в первые месяцы беременности. Невозможность передвижения, постоянная усталость и желание упасть на диван. Все это является признаком отекания ног при беременности.
  • Второй шаг: бедра и поверхность живота, спины.
  • Третий шаг: руки по всей длине, лицо и шея.
  • Последний этап: полный отек всего тела, от головы до ног.

Небольшая отечность некоторых частей тела под вечер является нормальным состоянием организма. Помимо этого, не стоит паниковать, если в третьем триместре отекли внешние половые органы, ведь это тоже в пределах допустимого.

На протяжении всего вынашивания малыша женщину преследует первый пункт нашего списка. Что же делать с отеком ног во время беременности?

К сожалению, полностью избавиться от подкожной жидкости удастся только после родов, но можно немного облегчить состояние правильным питанием и йогой/плаванием.

Причины на фоне патологий

Особое беспокойство должны вызывать отеки, вызванные заболеваниями или отклонениями в организме. В такому относится:

  • Болезни почек, при которых они не способны качественно обрабатывать воду. В таких случаях у беременной отекают руки и лицо.
  • Проблемы сердечного характера. Если появляются припухлости в нижней части тела, в том числе и в животе, то необходимо проверить организм. Возможно, увеличение количества крови на 50%.
  • Внутренние отечности. Наполняются жидкостью органы брюшной и половой системы. Данная неприятность способна навредить плаценте и женщине.
  • Гестоз – опасное заболевание, несущее смертность матери в 70 процентах. Данная болезнь поражает все части тела, органов и даже кровь.

Лечение и профилактика физиологических отеков

Данный вид отечности не требует лекарственных вмешательств в процесс лечения. Проводят процедуры для того, чтобы облегчить состояние женщины на максимум. Итак, чтобы снизить подкожную жидкость требуется следовать плану:

  • Здоровый образ жизни: подвижность и правильное питание. Главное не переусердствовать от низкокалорийных диет и сильных нагрузок, все должно быть в меру.
  • Гимнастика, бассейн или любой спорт для беременных.
  • Использование бандажа или тугих чулок.
  • Удобная обувь с маленьким каблуком.
  • Избавление от курения и алкоголя.
  • Гигиенический и косметологический уход за кожей тела. Если не обращать внимание на отеки, то можно заполучить варикозные расширения вен, от которых избавиться не так просто.

Ничего не помогает? Тогда обратитесь за помощью к лечащему врачу или воспользуйтесь советами ниже, если у вас нет никаких противопоказаний.

Отеками ног во время беременности на поздних сроках должен заниматься терапевт или гинеколог. Очень опасно прибегать к незнакомым методам в 3 триместре, когда ребенок уже опускается головкой к тазу.

Медикаментозное лечение

Последнее, к чему должна обращаться беременная женщина, так это к разным лекарственным препаратам. К сожалению, не всегда помогают способы, описанные выше, поэтому в ход идут радикальные методы. При условии, что лечащий врач наблюдает ваше лечение, можно принимать некоторые виды лекарственных средств.

Лекарства от отеков:

  • Для активации функций почек: «Канефрон» или «Цистон».
  • Для улучшения стенок сосудов: липоевая кислота или витамин группы Е.
  • При гестозе: капельница со слабительным «Магнезия». Запрещено употреблять мочегонные препараты при данном заболевании.
  • При отеках пальцев у беременной поможет частая и мочегонное средство «Гипотиазид».

По желанию, можно обратиться к более народным методам лечения: отвар брусничных листьев или шиповника. Не рискуйте с данными способами, если нет уверенности в их безопасности для вас, например, при аллергических реакциях.

Крайне опасно заниматься самолечением без назначений врача. Именно специалист найдет причину отеков и пропишет должные лекарства.

Фото отеков при беременности

Помогите проекту, раскажите друзьям:    

Источник: https://detkiexpert.ru/oteki-pri-beremennosti/

Отеки в первом триместре беременности что делать

Отеки в первом триместре беременности что делать

Одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются женщины во время беременности, является отечность, вызванная скоплением жидкости в организме. По статистике от отеков в той или иной степени страдают от 60 до 80% всех будущих мам.

Бороться с этими симптомами можно по-разному, но самым простым и доступным способом является диета, соблюдение которой в большинстве случаев быстро приводит к результатам.

Однако, прежде чем ограничивать себя в употреблении тех или иных продуктов питания, следует разобраться в том, что может стать первопричиной появления отеков во время беременности.

Причины появления отеков

От отечности могут страдать как мужчины, так и женщины, но последние, ввиду своих физиологических особенностей, подвержены этой неприятности гораздо чаще.

В особенности эта проблема дает о себе знать в период вынашивания плода на втором и третьем триместре беременности, когда в женском организме происходит гормональная перестройка.

Помимо нарушенного гормонального фона, причинами отечности могут стать:

  • неправильное питание (особенно включение в рацион жирной и соленой пищи);
  • употребление большого количества жидкости;
  • аллергия на те или иные препараты или продукты питания;
  • избыточный вес;
  • заболевания почек;
  • сердечная недостаточность;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Также отечность очень часто бывает связана с тем, что будущая мама основную часть своего времени проводит на ногах, в вертикальном положении.

Из-за этого сердце может не успевать полностью откачивать венозную кровь из нижних конечностей, что в итоге и приводит к их опуханию. Отеки ног просматриваются у пациенток на втором и третьем триместре беременности.

Причиной их появления зачастую является увеличение матки, которая начинает передавливать кровеносные сосуды в области таза.

Что можно и что нельзя есть во время беременности?

Существуют правила питания для будущих мам, придерживаться которых следует как при наличии отечности, так и при ее отсутствии.

Рацион пациентки должен включать в себя продукты, содержащие требуемое количество белков, жиров и углеводов, витаминов и важных микроэлементов.

Приемы пищи при этом должны быть частыми (пять-шесть раз в день), а порции небольшими. В сутки беременная женщина должна употреблять:

  • мясо — не более 200 граммов (предпочтение отдается говядине, курице и индейке);
  • рыбу — не более 150 граммов (желательно морскую, а не пресноводную);
  • молочные продукты — не более 200 граммов (кефир, молоко, творог);
  • крупы и макаронные изделия — не более 250 граммов.

Что касается фруктов и овощей, то их можно употреблять без ограничений. В то же время в период беременности однозначно следует отказаться от употребления:

  • крепкого чая и кофе;
  • алкоголя всех видов;
  • соленой и острой пищи.

Виды диет при отеках во время беременности

Отечность, как правило, возникает при недостаточном выведении из организма жидкости, которая имеет свойство накапливаться в органах и тканях при наличии тех или иных проблем, связанных с неправильным обменом веществ.

Общеизвестно, что воду лучше всего задерживают соли, в том числе и поваренная. Чрезмерное ее употребление может повлечь за собой образование отеков.

Поэтому самыми распространенными диетами, нацеленными на устранение отечности во время беременности, являются питьевая, бессолевая, белковая и разгрузочная.

1) Питьевая диета. В норме беременная женщина должна употреблять около 2-2,5 литров жидкости в сутки. При этом имеется в виду не только вода в чистом виде, но и вся остальная, входящая в состав блюд и напитков.

Если при таком рационе появляются признаки отечности, ежедневное количество потребляемой жидкости должно быть снижено до 1,5-2 литров. Специалисты советуют пить воду маленькими глотками не спеша.

Это позволит утолять жажду, используя при этом минимальное количество воды.

Идеальным решением в таких случаях может стать минеральная вода без газа, которая содержит в себе полезные микроэлементы и минералы. Если речь идет о чае, то он должен быть некрепким.

Соки при отечности следует также употреблять с осторожностью, так как в них содержится большое количество сахарозы, которая усиливает жажду. Если ваш организм хорошо переносит лактозу, можно включать в свой рацион молоко и кисломолочные продукты.

От чего однозначно следует отказаться, так это от газированных и сладких напитков, которые не утоляют жажду, а, наоборот, усиливают ее.

Следует отметить, что при питьевой диете главное — не переусердствовать. Снижение потребления жидкости до уровня 1,5 литра в сутки и ниже может повлечь за собой ряд осложнений, вплоть до нарушения развития плода. Поэтому внесение изменений в рацион должно быть согласовано с врачом.

2) Бессолевая диета. Поваренная соль требуется для нормального пищеварения человека, но ее избыток может привести к появлению отечности. Так, это вещество, входящее в состав большинства продуктов, может задерживать жидкость в организме и препятствовать ее выведению.

Полностью оградить себя от употребления соли невозможно, но этого на самом деле и не требуется. Для устранения отеков во время беременности достаточно лишь уменьшить ее ежедневное потребление до уровня 5-7 граммов.

Стоит отметить, что этот показатель незначительно снижен по сравнению с нормой, которая составляет 10-15 граммов в сутки.

Отследить содержание соли в тех или иных готовых продуктах иногда бывает очень сложно. Однако, если приготовление пищи осуществляется в домашних условиях, ее концентрацию можно регулировать. К сожалению, недосоленная пища не очень приятна на вкус, поэтому вам, скорее всего, придется на время исключить из рациона:

  • мясные и рыбные бульоны;
  • жареное и тушеное мясо;
  • копчености;
  • маринады и соленья.

Также следует воздержаться от употребления кондитерских изделий, в особенности от разного рода пирожных, тортов и сладкой выпечки. Нигде это не афишируется, но, наряду с повышенным содержанием сахара, в таких продуктах присутствует большое количество соли, которая при этом даже не ощущается на вкус.

Идеальными блюдами при бессолевой диете являются всевозможные супы и салаты из овощей. Если вы не можете обойтись без мяса, можно компенсировать его нехватку куриной грудкой или нежирной говядиной.

Солить такую пищу не следует, так как в ней и так содержится минимальное количество солей, которых будет достаточно для нормального пищеварения.

В крайнем случае можно воспользоваться специальными таблицами, с помощью которых легко рассчитывается суточная доза соли исходя из употребления тех или иных продуктов питания.

3) Белковая диета. Для борьбы с отеками во время беременности подойдет пища, содержащая в себе большое количество белков (не менее 15%). К ней относятся практически все морепродукты, красное мясо, творог и т.

д. Главное при белковой диете, следить за суммарным количеством калорий, которое не должно превышать 3600 ккал в сутки. Также следует выяснить, нет ли у будущей мамы аллергии на те или иные белковые продукты.

При планировании рациона белковая диета в совокупности с питьевой и бессолевой может принести результаты через несколько недель. К сожалению, она имеет свои ограничения к применению и противопоказана пациенткам, страдающим от серьезных заболеваний печени и почек. В идеале, перед тем как испытывать на себе такую диету, следует проконсультироваться с врачом и сдать требуемые анализы.

4) Разгрузочная диета. Зачастую отечность во время беременности напрямую связана с избыточным весом пациентки.

Ожирение на самом деле может стать провоцирующим фактором для образования отеков, бороться с которыми без устранения самой первопричины проблемы очень сложно.

Для этого существуют разгрузочные диеты, которые подразумевают ограничение потребления высококалорийной, жирной и сладкой еды.

Многие специалисты рекомендуют разбивать неделю на дни, в течение которых следует принимать в пищу только определенный тип продуктов. Например, в понедельник следует питаться только обезжиренным творогом, принимая его шесть-семь раз в день в количестве не более 600 граммов.

Вторник можно посвятить яблокам, которые во время беременности разрешается есть в количестве двух и более килограммов в день. На самом деле выбор продуктов в таком случае зависит только от вас.

При этом следует учитывать калорийность той или иной пищи, чтобы диета в итоге не пошла насмарку.

Что нужно помнить при составлении рациона?

Соблюдение диеты может помочь вам в борьбе с отеками во время беременности, но у этого метода есть свои недостатки. В период вынашивания ребенка женщина должна получать достаточное количество веществ, которые требуются для развития плода.

Ограничение себя в еде может стать опасным для здоровья вас и вашего ребенка, поэтому вносить изменения в рацион следует очень осторожно. Желательно делать это только под наблюдением врача после прохождения диагностики.

Так, неправильное питание при наличии иных провоцирующих факторов может привести к:

  • преждевременным родам и выкидышу;
  • затяжным родам, слабой родовой деятельности;
  • позднему токсикозу — гестозу;
  • отслоению плаценты;
  • анемии (малокровию) матери;
  • задержке в развитии плода;
  • послеродовым кровотечениям (из-за сниженной свертываемости крови).

Нередки случаи, когда урезание рациона приводит к рождению недоношенного ребенка, который впоследствии имеет риски развития энцефалопатии, гиперактивности и мышечной дистрофии.

Поэтому диету требуется соблюдать только исходя из общепринятых норм потребления тех или иных продуктов во время беременности.

Согласитесь, что такая проблема, как отечность, не идет ни в какое сравнение с рисками потерять плод или родить неполноценного ребенка.

Заключение

По сравнению с медикаментозным лечением, устранение отеков во время беременности с помощью диеты является гораздо более безопасным методом. Тем не менее и он имеет свои недостатки, в особенности если речь идет об ограничении потребления тех или иных продуктов, содержащих в себе микроэлементы и витамины.

Что касается бессолевой и питьевой диеты, то они показаны к применению практически всем пациенткам и не могут существенно навредить здоровью матери и ребенка. Таким образом, ограничив себя в употреблении воды и соленой пищи, можно добиться результатов через одну-две недели после внесения корректировок в рацион.

Источник: https://detki.shukshin-net.ru/oteki-v-pervom-trimestre-beremennosti-chto-delat/

Отеки при беременности — причины и лечение

Отеки в первом триместре беременности что делать

Отеки при беременности — причины и лечение

Если вы заметили отеки при беременности, не стоит так волноваться. Не все отеки таят угрозу для вашего здоровья и развития малыша, а в определенный момент являются даже нормальным физиологическим состоянием. Вам стоит разобраться, что вызывает отеки и как с ними справиться.

Отеки при беременности – причины?

Можно назвать не менее 5 причин, из-за чего на вашем теле появляется отечность. Некоторые состояния являются нормой, другие – ожидаемы из-за наличия хронических заболеваний в анамнезе и лишь отеки, как симптомы гестоза, действительно таят угрозу для вашей жизни и развития плода.

Подробно об этом явлении читайте в статье: Гестоз при беременности>>>.

Физиологические отеки

  1. У 80 процентов здоровых беременных женщин в последние 4 недели течения беременности может наблюдаться отечность.

    Место дислокации – стопы и кисти рук;

  2. Чаще всего, отеки при беременности на поздних сроках заметны в конце дня, после продолжительно стояния или сидения, нахождения в статичной позе.

    После отдыха, плавания в бассейне такие припухлости проходят;

  3. В данном случае, накапливание жидкости в вашем организме – это естественный процесс, так ваше тело готовится к предстоящим родам, а эти запасы воды должны компенсировать предстоящую кровопотерю.

    Просто в статической позе эти воды собираются в одном месте.

Помню, что на последних неделях беременности уже перестала носить кольца и пришлось раньше одеть зимнюю обувь. На улице был конец сентября, а мои ноги не влезали в сапоги.

Отеки при наличии хронических заболеваний

Если у вас до беременности диагностировали заболевания почек, сердца или наблюдалось варикозное расширение вен, то вероятность появления отеков во время беременности возрастает.

  • При сердечной недостаточности, главный орган, как насос, просто не справляется с дополнительной нагрузкой, которую переживает ваш организм на протяжении всей беременности, в том числе и с циркуляцией жидкости в организме;

Как результат – отечность в отдаленных участках тела, например, ногах, во время долгого стояния или пояснице, при лежании на спине.

  • При проблемах с почками, отеки, на первых порах, проявляются на лице, в виде мешков под глазами;

Как правило, осложнений, в виде отеков всего тела, лечащий врач не допускает, так как беременные, с диагнозом заболеваний почек, стоят на особом учете, принимают специальные препараты и придерживаются диеты.

Без лечения, почки не могут пропускать жидкость в полном размере, поэтому и происходит застой жидкости в организме. Кстати, в случае с заболеваниями почек, отеки видны с утра.

  • Варикозное расширение вен – еще одна из явных причин отекания тканей;

Стенки сосудов повреждаются и вода попросту уходит в межклеточное пространство. Застаивание жидкости может быть объяснено и гормональным фоном и передавливанием полой вены, при росте матки. В данном случае, важно больше отдыхать, лежа на левом боку или плавать в бассейне.

Отеки, как симптом гестоза

Отеки, с давлением, в третьем триместре (чтобы знать, что в норме, а что нет в этот период, читайте статью 3 триместр беременности>>>), при наличии белка в анализах мочи, могут сигнализировать об опасном заболевании – гестозе или, как его еще называют, позднем токсикозе.

  1. Накапливание жидкости, в этом случае, может наблюдаться уже с 22 недели беременности;
  2. Отеки, в случае гестоза являются следствием конфликта между вашим организмом и ребенком, а именно — плацентой, которая, даже во вред организму мамы, будет активно добывать необходимые питательные вещества для плода.

Знайте! Гестоз – это довольно опасное состояние, которое развивается постепенно и на первых порах выявить его практически невозможно. Подробно читайте в статье Гестоз при беременности>>>.

  • В силу определенных причин, таких как слабые стенки сосудов, из-за нехватки белка альбумина, вода выходит наружу, а сама кровь становится более густой;
  • Кровообращение, при этом замедляется, но плацента требует питательных веществ для ребенка и провоцирует сужение сосудов, посредством увеличения давления на них;
  • Кровь, на первых порах, действительно будет двигаться быстрее, но такое напряжение негативно сказывается на структуре сосудов, возникают повреждения;
  • К этим местам будут стремиться тромбоциты и, как результат – образование тромбов. Этот процесс постепенно распространяется по всему организму;
  • Отсюда – нарушение кровеносного движения, повышение давления, отеки. Обратите внимание, что анализ крови при данном состоянии показывает значительное увеличение гемоглобина, не свойственное второй половине беременности. Изучите вопрос о том, какие анализы сдают при беременности>>>.

Вовремя выявить гестоз позволит регулярная сдача анализов мочи и крови, контроль веса, так как есть и, так называемая, скрытая отечность, контроль артериального давления.

Отеки разных частей тела

Задержка жидкости в организме может проявляться отечностью различных частей тела и, именно по этому признаку, зачастую можно указать причину патологии.

Отечность ног

Отеки ног внизу, при беременности на поздних сроках – наиболее распространенное явление. Наверняка вы замечали, как вдавлена кожа на месте резинки носка, а после того, как разулись после долгого хождения или стояния, надеть тесную обувь становится просто невозможным.

  1. Если, после незначительного отдыха с приподнятыми ногами или принятия расслабляющей ванночки для ног, припухлости проходят сами собою, поводов для волнения нет (кстати, полезная статья: Можно ли парить ноги при беременности?>>>);
  2. Другое дело, когда припухлости распространяются по всему телу, наблюдается ухудшение вашего самочувствия, тогда необходимо дополнительное обследование, для определения причин отеков.

Отечность рук

Именно отечность рук чаще всего сопровождается болевыми синдромами.

  • Вы можете ощущать покалывание, онемение пальцев. Но что интересно, отеки рук очень редко скрывают реальную угрозу;
  • Такие припухлости возникают, когда руки долгое время находятся в одном положении, например, при работе на клавиатуре, вязании или письме;
  • Жидкость в таком неудобном положении плохо циркулирует и застаивается. В больших количествах она оказывает влияние на нерв, проходящий в запястье, отсюда и неприятные ощущения.

Кстати! Секрет, как снять отеки рук при беременности, довольно прост – чаще делать мини-зарядку для кистей, менять положение, а возле компьютера можно положить специальную подушечку под запястья.

  • Вы можете наблюдать отечность пальцев, весьма заметную в области кольца. Застой жидкости может быть спровоцирован неправильным питанием, с изобилием соли и специй, а также большим употреблением неправильной жидкости, например, газировки.

О том, как питаться правильно и не беспокоиться о том, не едите ли вы чего-то вредного, читайте в книге о питании: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

В ней вы найдете набор продуктов для лучшего питания, чтобы не возникали отеки, тошнота и отдышка.

Вы научитесь корректировать многие состояния беременности, корректируя свое питание,

Узнаете о трех типах продуктов, которые должны быть в вашем меню для подготовки к естественным и легким родам

Книжка читается легко, быстро. Рекомендации очень эффективны!

Отечность носа

Причинами отека носа у беременных могут стать

  1. Простуда;
  2. Аллергия;
  3. Или физиологическая особенность;

Отечность носоглотки может быть спровоцирована гормональными перестройками в организме в самом начале беременности. Идет процесс активного накопления жидкости, необходимой для развития вашего малыша, при этом наблюдается припухлость всего лица, губ, носа.

Но тот факт, что причина ринита физиологическая, не позволяет пустить развитие насморка на самотёк. Нужно подобрать безопасные капли, орошать нос солевым раствором. Если не лечить так назвываемый насморк беременности, плоду может угрожать кислородное голодание.

Важно! Если отекает нос при беременности из-за аллергии, важно определить раздражающий компонент и удалить его. Противоаллергические же препараты, без назначения специалиста, во время беременности принимать нельзя.

Много полезной информации вы можете почерпнуть в статье, размещенной на сайте: Насморк при беременности>>>.

Внешние и внутренние отеки

Кроме внешних визуальных отеков конечностей или определенных частей тела редко, но диагностируются внутренние отеки.

При беременности, это — довольно опасное проявление, которое сложно выявить, учитывая отсутствие внешних признаков. Вы должны понимать, что причины отеков, как скрытых, так и внешних, одни и те же.

Но если с визуальной проблемой вы начнете бороться при первых же проявлениях, то скрытые будут долгое время без профилактики и лечения.

Вы должны знать, на что стоит обратить внимание, чтобы вовремя распознать внутренние отеки:

  • Скачки веса. При нормальном течении беременности, ваш вес должен равномерно увеличиваться каждую неделю. Если же вы наблюдаете бессистемные скачки массы тела, нужно насторожиться;
  • Контроль выделения жидкости. Нужно следить за тем, сколько жидкости вы выпиваете и сколько выходит с мочой. В норме, организм должен выводить ¾ от объема выпитой жидкости. Такие контрольные замеры необходимо делать на протяжении нескольких дней;
  • Замеры. Лодыжки – отличный индикатор отечности. Нужно измерять обхват данной части тела ,и если наблюдается увеличение хотя бы на сантиметр, имеет место отечность.

Скрытые отеки требует такого же лечения и профилактики, как внешние.

Как определить отеки при беременности

Специальной диагностики требуют лишь скрытые отеки, внешние же видны невооруженным взглядом.

  1. Достаточно надавить на кожу и, если на этом месте образуется вмятина, долго не распрямляющаяся, то имеет место отечность;
  2. Еще один явный индикатор – кольцо на пальце. Если еще вчера вы легко его снимали, а сегодня оно крепко держится на пальце, при этом, как бы, передавливая его – отеки налицо.

Отекать могут конечности, спина, низ живота, лицо, даже носоглотка. Чаще всего отеки заметны на последних неделях беременности, особенно под вечер.

Почему этого боятся врачи?

Вы должны знать, что не все отеки опасны и, в большинстве случаев, легко проходят после отдыха и корректировки питания.

Важно! Обратите внимание, что уменьшать количество жидкости нельзя ни в коем разе, да и полностью исключать соль не нужно. Главное, чем опасны отеки при беременности и почему их так боятся врачи – это возможность развития гестоза, одним из симптомов которого и является отечность.

Отеки могут сигнализировать также о неполадках в работе почек или сердца.

Профилактика

Здоровый образ жизни и здоровое питание – главные аспекты профилактики отеков при беременности.

  • Чередование периодов активности и отдыха. Ноги, при отдыхе, должны быть на возвышении. Если отеки возникают по вине почек, то идеальной позой для сна будет поза, лежа на левом боку;
  • Обязательны пешие прогулки. О том, где, когда и сколько полезно гулять, читайте в статье Прогулки при беременности>>>;
  • Плавание, ванночки для ног, массаж;
  • Питание должно быть богатым на белок, витамины, соль присутствует, но в умеренных количествах. Жидкости — не менее 2 литров в день;
  • Одежда не должна стеснять или обтягивать, а обувь — максимально удобная и на плоском ходу.

Что контролировать, чтобы не пропустить гестоз?

Один из явных симптомов гестоза – это отеки ног при беременности после 22 недель.

Что делать, чтобы не пропустить развитие этого заболевания?

  1. Контроль веса и наблюдение за отеками;
  2. Регулярная сдача анализов и наблюдение за ростом гемоглобина и наличием белка в крови. Первый не должен значительно повышаться, а второй вообще должен отсутствовать;
  3. Контроль артериального давления.

Помните, что отеки могут быть скрытыми, поэтому, при подозрениях, необходимо обратиться за консультацией к нефрологу и урологу.

Соблюдайте рекомендации по питанию и образу жизни, внимательно следите за своим самочувствием и все у вас будет в порядке!

Источник: https://uroki4mam.ru/oteki-pri-beremennosti

Отеки при беременности: причины, симптомы, способы лечения

Отеки в первом триместре беременности что делать

Беременность представляет собой серьезную нагрузку на женский организм. Изменения гормонального фона, увеличение потребностей растущего организма и физическое воздействие плода на близлежащие органы часто сопровождается неприятными последствиями. Так, отеки при беременности являются спутниками практически каждой беременной женщины, что делает проблему весьма актуальной.

Почему у беременных часто возникают отеки

Отечность у беременных может появляться как следствие неблагоприятных условий или в результате нарушения нормальной работы организма. Физиологические отеки появляются при:

  • слишком жаркой погоде;
  • длительной интенсивной физической нагрузке, например, сидение в неудобной позе или многочасовое нахождение на ногах;
  • неправильно подобранной обуви, которая слишком сдавливает стопы.

В этом случае страдает та область, которая подвергается непосредственному негативному воздействию. Так, тесная обувь приведет к тому, что отекут ноги, многочасовая работа за компьютером вызовет отечность в руках. После устранения провоцирующих факторов, отеки спадают самостоятельно.

Особенно часто отеками страдают женщины при многоплодной беременности, так как плоды быстро растут и начинают интенсивно давить на почки и другие находящиеся рядом органы.

Но, помимо физиологических отеков, у беременной женщины могут наблюдаться и другие, которые вызваны развитием различных заболеваний.

Так, чтобы ответить на вопрос, почему у беременных отекают ноги или другие части тела, специалисту предстоит проверить работы следующих органов и систем:

  • почки;
  • сердце;
  • щитовидная железа.

Начинать борьбу с этим неприятным явлением можно только после достоверно установленной причины.

Какое влияние отеки оказывают на плод

Когда отекают руки, ноги, пальцы и другие части тела, женщина испытывает дискомфорт. Ей тяжело передвигаться, нет возможности носить привычную обувь, кольца. Все это доставляет массу неудобств. Но эстетические проявления, далеко не все, чем опасны отеки во время беременности. Длительное состояние отечности может оказать следующее влияние на плод:

  • нарушить кислородное снабжение;
  • ухудшается кровоснабжение;
  • малыш не имеет возможности получать все необходимые элементы, а значит, начнет отставать в развитии.

Серьезной опасностью для женщины является гестоз, который также может помимо прочих симптомов вызывать застой жидкости в организме. Отекают руки, ноги, плацента. В данной ситуации для сохранения беременности, женщине требуется госпитализация.

Чтобы избавиться от негативных последствий, важно снимать не только саму отечность, но и проходить корректное лечение причины, которая поспособствовала скоплению лишней жидкости в организме.

Узнаем причину по локализации отеков

Существует несколько видов отеков. Они разделяются в зависимости от места проявления. По ним можно во многом судить о том, какой орган или система дали сбой.

При этом следует понимать, что если отечность появляется после ночи и быстро проходит утром, то повода для беспокойства нет. Это физиологическая особенность женского организма во время вынашивания ребенка.

Волноваться следует в том случае, когда отеки не спадают. Так как в этом случае следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту для обследования.

Во время беременности отекать могут не только ноги и руки, часто застой жидкости обнаруживается и в других местах:

  1. Отек ног провоцирует рост плода. Также причиной может стать нарушение работы почек.
  2. Пальцы рук. Могут проявляться при нарушении работы сердца, почек.
  3. Лицо. Отек носа при беременности часто наблюдается у женщины после сна. Это также может свидетельствовать о чрезмерном потреблении жидкости, сбоях в работе почек, патологическом насморке беременных.
  4. Половых губ. Наблюдается в сложных ситуациях, когда требуется срочная госпитализация для введения лишней жидкости. Несет угрозу для плода.

Особую опасность представляют собой, так называемые внутренние отеки. Внешне их обнаружить сложно, но при этом внутренние органы и самое главное плод подвергается колоссальной нагрузке.

Чтобы распознать их, нужно знать, симптомы скрытых отеков:

  • чувство тяжести в конечностях;
  • дискомфорт;
  • сложность передвигаться;
  • чрезмерный набор веса.

Чтобы подтвердить наличие внутренних отеков, следует обратиться к доктору, который направит на исследование.

Учимся определять

Чтобы выявить у себя отеки женщине совершенно необязательно обращаться за помощью специалистов. Существует простой и быстрый способ подтвердить данный факт.

Он заключается в том, чтобы надавить пальцем руки на ту часть тела, в которой предполагается отечность. В норме кожа должна в течение нескольких секунд вернуться в исходное положение.

Долго не проходящая ямка говорит о скоплении жидкости под кожей.

Кроме этого существуют и другие более точные способы, как определить отеки:

  1. Подсчет количества мочи. При отсутствии проблем с выведением из организма жидкости, женщина должна вывести посредством мочеиспускания ¾ от общего объема выпитой за сутки жидкости. Остальное выводится с помощью пота и дыхания. Меньшее количество также свидетельствует о проблемах.
  2. Контроль набора веса. Иногда акушер-гинеколог может заподозрить развитие отечности по избыточному набору веса. При этом рацион женщины остается прежним, а прибавка в массе увеличивается. Отклонением считается прибавка более чем 400 г в неделю.
  3. Тест Макклюра-Олдрича. Самый точный метод, которые проводится в условиях лечебного заведения. Для этого под кожу беременной женщины вводят 0,25 мл обычного физраствора. Если пуговка рассасывается более чем за 45 минут, значит, на лицо переизбыток жидкости в организме.

Один из основных гормонов беременности прогестерон, способен задерживать натрий в организме женщины, что способствует образованию отеков.

В любом случае, контролировать развитие отеков необходимо на каждом этапе беременности. При этом особый контроль начинается с 3 триместра беременности.

Специальные средства в борьбе с проблемой

Борьба с отеками должна начинаться при появлении первых признаков. Определить степень тяжести ситуации и назначить корректное лечение под силу только специалисту. Сделать это возможно после тщательного осмотра, сдачи анализов и выявления точных причин задержки жидкости в организме.

Вот несколько рекомендаций, как избавиться от отеков при беременности с помощью специальных средств:

  1. Хофитол. Один из самых часто назначаемых препаратов. Он основан на листьях артишока. Помогает улучшить выведение жидкости и исключает ее застой.
  2. Канефрон. Также относится к безопасным природным средствам. Выпускается в форме спиртовой настойки и таблеток. Для беременных женщин допустим прием таблеток. Они окажут мочегонное действие и разгрузят почки.
  3. Фитозилин. Специальная мазь, на основе лечебных трав, которая принимается вовнутрь. Дарит диуретический и антисептический эффект.

Прием лекарственных препаратов требует строго соблюдения рекомендаций по количеству и кратности употребления средства.

Борьба с недугом с помощью правильного рациона

От того, что и когда употребляет женщина, во многом зависит ее состояние. Так, нередко, чтобы избавиться от отечности женщине достаточно всего лишь пересмотреть свой ежедневный рацион.

Даже в том случае, если явление будет вызвано патологическими изменениями, правильное питание позволит значительно облегчить ситуацию и самочувствие женщины.

Для начала следует полностью исключить пищу, которая способствует задержке жидкости в организме:

  • пряности;
  • копчености;
  • чрезмерное употребление соли;
  • жирные блюда.

Особое значение следует уделять и питьевому режиму. Во время беременности привычную норму в 1,5-2 л воды, следует сократить до 1,2-1,5 л.

Если женщину постоянно мучает жажда, тогда ей необходимо обратиться к специалисту для выяснения причин данного явления.

На время вынашивания малыша имеет место перейти на здоровую пищу, которая будет готовиться на пару или путем варки. Особой эффективностью при борьбе с отечностью у беременных обладают разгрузочные дни. Они помогут организму восстановить силы и отдохнуть. Примерный алгоритм разгрузочного дня при беременности при отеках может выглядеть следующим образом:

  1. Кефир с низким процентом жирности – 1 литр.
  2. Нежирный творог – 100 г.
  3. Отварное филе курицы – 200 г.
  4. Курага, изюм, чернослив – 150 г.

Перечисленные продукты следует разделить на небольшие порции и употребить в течение всего дня. Проводить такую чистку необходимо 1 раз в неделю. Такой частоты будет достаточно, чтобы не ограничить поступление питательных и необходимых для роста малыша элементов и при этом существенно снизить нагрузку на организм.

Загрузка…

Источник: http://ChudoMalysh.ru/beremennost/problemy/oteki-pri-beremennosti.html

Отеки во время беременности

Отеки в первом триместре беременности что делать

Что нужно знать об отеках: почему они появляются, как с ними бороться, как отличить обычные физиологические отеки от симптома серьезного заболевания

Считается, что отеки неизбежно сопровождают беременность большинства женщин – надо только перетерпеть их неэстетичный вид. Однако отечность может быть сигналом проблем со здоровьем и представлять опасность как для будущей мамы, так и для развития плода. Nutriclub разбирается, когда следует беспокоиться, если у вас появились отеки.

  • Отеки — избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве — случаются у беременных довольно часто. Припухлости могут возникнуть на любых сроках и на разных частях тела. 
  • Отеки на лице (особенно мешки под глазами и сильная отечность век) бывают особенно заметными и вызывают максимальное недовольство, ведь они напрямую влияют на внешний вид. 
  • Очень часто у беременных отекают ноги, особенно после долгой ходьбы. Именно поэтому так важно обзавестись удобной обувью на весь период беременности. 
  • Руки, как правило, отекают у женщин, которые работают за компьютером или занимаются рукоделием. Начинают давить кольца, пальцы выглядят как «сосиски». В таких случаях нужно временно отказаться от украшений. 
  • Отек слизистой оболочки носа беременные часто принимают за насморк или аллергию. Второе более вероятно, потому что аллергические реакции во время беременности обостряются. Также у беременных из-за изменения гормонального фона может развиться состояние, называемое ринитом беременных, которое сопровождается сильной заложенностью носа.  Лучше сдать анализы и обязательно обсудить ситуацию с врачом, который выпишет препарат, разрешенный при беременности. Игнорировать заложенность носа не рекомендуется – проблемы с дыханием у мамы могут затруднять доступ кислорода к ребенку.

Все эти отеки могут быть как физиологическими, так и патологическими.

Патологические отеки

Патологические отеки на ранних сроках могут сигналить о гипотиреозе – состоянии, при котором в организме возникает недостаток гормонов щитовидной железы.

Врачи стараются выявить заболевание до появления отечности – беременным с дефицитом или избытком массы тела, с выраженным токсикозом назначается анализ крови на гормоны щитовидной железы.

Если результаты не соответствуют норме, назначают лечение.  

Также, начиная с первого триместра, отеки могут появляться из-за проблем с почками. Очень важно сдавать анализ мочи каждые две недели, как и рекомендуют в женской консультации.

Эритроциты, высокие лейкоциты, белок, которого не должно быть в моче – повод для направления к урологу и на УЗИ почек. Важно исключить инфекцию в почках, а если она диагностирована – качественно ее пролечить.

Иначе возможны преждевременные затрудненные роды или рождение ребенка с низким весом.

Начиная с 20-й недели, отеки могут свидетельствовать о варикозном расширении вен. Нарушение кровообращения из-за давления матки приводит к образованию «узлов» и болей в ногах. При подозрениях на варикоз вас направят к флебологу, который даст необходимые рекомендации.  

Отеки сопровождают и сердечную недостаточность, которая считается серьезным осложнением беременности. В этом случае появлению отеков предшествуют одышка и синюшность слизистых оболочек.  

Однако чаще всего патологическая отечность свидетельствует о позднем токсикозе – гестозе. Это проблема третьего триместра беременности, но первые признаки могут начать проявляться и между 18-й и 20-й неделями. Гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

Что такое гестоз и чем опасен?

Однако у гестоза, помимо отеков, есть и другие симптомы: повышенное артериальное давление, белок в море (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги, лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение.  

Существует четыре степени гестоза. Первую степень известна как водянка беременных, в основном выражается именно в отеках. Вторая степень – это отеки, белок в моче, нарушение давления.

Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерны снижение мозгового кровообращения и даже кровоизлияния. При самой тяжелой, четвертой стадии заболевания наблюдаются судороги (эклампсия).

У беременной может произойти инсульт или отслойка плаценты.  

Таким образом, даже если все окружающие говорят, что отеки совершенно естественны, и самой беременной они дискомфорта не доставляют, очень важно сообщить врачу о первых появлениях припухлостей – именно для того, чтобы убедиться, что отеки физиологические, а не патологические, и никаких осложнений для развития плода и процесса родов не повлекут. 

В каких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу

Поводом для срочного обращения к врачу можно считать следующие проблемы:  

  • отеки видны уже с утра, сразу после подъема;
  • отеки сопровождаются повышенным давлением;
  • отеки становятся очень сильными: невозможно сжать руку в кулак, обувь больно и неудобно носить, глаза тяжело открыть из-за припухлостей;
  • регулярно возникает одышка, учащенное сердцебиение;
  • головные боли не проходят по несколько дней;
  • регулярно возникают тошнота и рвота после 12-й недели;
  • позывы по малой нужде редкие и сопровождаются выделением мочи темного цвета;
  • возникают боли в верхней части живота;
  • появляются болезненные судороги;

Как бороться с отеками?

Если по результатам осмотра и анализов установлено, что отеки физиологические, избавиться от них (или по крайней мере уменьшить) можно, используя следующие методы.

  • Исключить из рациона жареную, копченую, острую, маринованную и сладкую пищу. Готовить на пару или запекать, регулярно есть фрукты и овощи.
  • Употребление соли стоит ограничить – в ее состав входит натрий, именно он задерживает в организме жидкость.
  • Многие советуют ограничить употребление воды, даже в виде бульона. На самом деле это грозит обезвоживанием. Пить лучше простую воду маленькими глотками – и большую часть суточной нормы в полтора-два литра употреблять в первой половине дня. Газировку следует исключить.
  • Противопоказано долго находиться на жаре или в душных помещениях.
  • По рекомендации врача можно носить специальное компрессионное белье, при этом отказаться от тесных колготок, неудобной обуви и каблуков.
  • Спать необходимо не менее 8-10 часов. Также рекомендуется каждый день лежать 15-20 минут с приподнятыми вверх ногами, делать массаж ступней и ванночки для ног с морской солью.  

Источник: https://www.nutriclub.ru/pregnancy/health/oteki-vo-vremia-beremennosti.html

Ушиб-Лечение
Добавить комментарий