Отеки ног при беременности во втором триместре что делать

Отеки

Отеки ног при беременности во втором триместре что делать

  • Диагностика отеков при беременности
  • Лечение отеков при беременности

Отеки – это избыточное скопление жидкости в тканях.

Информация Беременность сама по себе – это состояние, которое способствует задержке воды в организме и появлению отеков. Увеличенная матка давит на нижнюю полую вену, что нарушает отток крови из вен нижних конечностей и приводит к отекам. Кроме того, матка сдавливает мочеточники, что вызывает в результате также задержку жидкости в организме.

Оказывает свое влияние и женский половой гормон прогестерон, который при беременности вырабатывается в большом количестве.

Под его воздействием изменяется структура мелких капилляров, затрудняется выход натрия из организма, что и вызывает появление отеков.

В данном случае речь идет о физиологических отеках, которые встречаются практически у каждой беременной, появляются в основном в третьем триместре, проявляются ближе к вечеру и проходят самостоятельно к утру после полноценного отдыха.

Однако следует помнить, что отеки не всегда бывают физиологическими, а могут быть вызваны патологическими состояниями, которые требуют обязательного лечения. К таким заболеваниям относятся:

  • Варикозное расширение вен нижних конечностей. При варикозе нарушается отток венозной крови, что приводит к переполнению вен, их расширению и возникновению отеков. Появляется тяжесть в ногах, боль, появление новых венозных узлов. Отеки бывают несимметричными: возникают только на одной голени;
  • Патология почек. Отеки могут возникать на любых сроках беременности, появляются преимущественно на лице, затем переходят на верхние и нижние конечности;
  • Патология сердечно-сосудистой системы. Склонность к отекам появляется уже с первого триместра и связано с повышенной нагрузкой на работу сердца и сосудов. Для сердечных отеков характерно расположение только в нижней части тела ниже поясницы;
  • Поздний гестоз (характеризуется появлением отеков, белка в моче и повышением артериального давления). Признаки гестоза появляются после 20 недели беременности, самостоятельно не проходят и требуют немедленного лечения.

Диагностика отеков при беременности

Женщина может сама определить наличие отеков по некоторым признакам:

  1. При надавливании пальцем на кожу передней поверхности голени остается ямка, которая не исчезает в течение нескольких секунд;
  2. Резкая прибавка веса;
  3. Ранее удобная обувь становится тесной;
  4. Возникают трудности со снятием колец с пальцев.

При первом появлении отеков следует сообщить об этом своему лечащему доктору. Акушер-гинеколог проведет ряд диагностических мероприятий для определения причины возникновения отечности:

  1. Наружный осмотр женщины. Имеет значение для определения степени тяжести отеков;
  • Скрытые отеки (внешне не обнаруживаются);
  • Первая степень (появление отеков на голенях);
  • Вторая степень (отеки располагаются на голенях и нижней части живота);
  • Третья степень (отеки появляются на руках и лице);
  • Четвертая степень (отечность большей части тела);
  1. Взвешивание в динамике. Неравномерная прибавка или избыточный набор веса (более 400 грамм в неделю) может говорить о наличии скрытых отеков;
  2. Исследование диуреза (сравнивают количество выпитой жидкости и количество мочи  за сутки);
  3. Измерение окружности голени в динамике (увеличение окружности при измерении в одном и том же месте говорит о нарастании отеков);
  4. «Волдырная проба». В предплечье подкожно вводят 0.2 мл физиологического раствора. В результате образуется волдырь, который должен рассасываться в течение часа при отсутствии склонности к отекам;
  5. Анализ мочи;
  6. Измерение артериального давления;
  7. Консультации хирурга, терапевта, уролога и кардиолога.

Лечение отеков при беременности

Важно Перед началом лечения отеков необходимо точно выявить причину их возникновения.

При физиологических отеках особого медикаментозного лечения не требуется. Женщине рекомендуют наладить пищевой и водный режим:

  • Ограничение количества жидкости до 1.5 литра в сутки. Пить необходимо простую воду, некрепкий зеленый чай, морсы, компоты, свежевыжатые соки;
  • Отказ от приема соленой, острой пищи, копченостей;
  • Проведение разгрузочных дней один раз в неделю (яблочные, творожные);
  • Потребление достаточного количества белка. В меню беременной обязательно должны присутствовать рыба, творог, мясо, печень;
  • Прием фиточая с мочегонным действием (только по рекомендации врача!).

 При варикозном расширении вен нижних конечностей лечение должно проводиться совместно с сосудистым хирургом:

  1. Выбор удобной обуви на небольшом каблуке;
  2. Регулярные прохладные ванночки для ног не менее одного раза в сутки;
  3. Ношение компрессионных чулок;
  4. Использование лечебных мазей на основе конского каштана и гепарина (только по рекомендации врача!).

При возникновении отеков, связанных с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, лечение должно проводиться под обязательным контролем врачей узкой специализации: кардиолога и уролога. Женщине, как правило, рекомендуют экстренную госпитализацию.

Для лечения позднего гестоза женщину лучше поместить в стационар  для проведения необходимой терапии:

  • Коррекция водного и пищевого режима;
  • Контроль прибавки веса;
  • Прием мочегонных препаратов для снятия или уменьшения отеков (фуросемид);
  • Витаминотерапия;
  • Снижение артериального давления под контролем терапевта;
  • Препараты для улучшения маточно-плацентарного кровотока (витамин Е, Магне В6).

Источник: https://baby-calendar.ru/zabolevaniya/oteki/

Отеки при беременности, что делать, как избавиться

Отеки ног при беременности во втором триместре что делать

Отеки при беременности – это одна из наиболее распространенных жалоб. Часто женщины жалуются, что, разглядывая свои ноги, они вовсе не видят пола. Икры при этом наливаются жидкостью, становятся гладкими и тяжёлыми словно свинец. Это считается абсолютно нормальным во втором и третьем триместрах беременности, особенно ближе к её концу.

Характерной особенностью таких отеков является их появление в вечернее время. В основном, дискомфорт ощущается в области лодыжек, он легко проходит после сна или хорошего отдыха. Однако, в ряде случаев такие отёки могут стать причиной беспокойства и требуют незамедлительного обращения к врачу при их возникновении.

Как же понять, требуется ли медицинский осмотр в конкретном случае?

Отеки при беременности: причины

Природа хорошо позаботилась о безопасности женщины в период беременности. Накопление жидкости в организме сопряжено с рисками потерять во время родов много крови. В случае возникновения такой экстренной ситуации, запас жидкости, накопленной в тканях будет немедленно активирован, чтобы компенсировать потери жидкости организма. Однако, существуют и другие причины возникновения отеков.

Первая из таких причин – это большее количество крови (около. 2,5 л), циркулирующей в организме будущей мамы. Наиболее часто встречаются отеки ног при беременности.

Увеличение лодыжек также может быть связано с затрудненным оттоком крови вследствие воздействия увеличенной матки на вены бедра.

Тогда кровь останавливается в сосудах ног и не может вернуться в сердце; часть воды, которая входит в ее состав, проникает из сосудов в мягкие ткани и создает так называемые периферические отёки.

Отек может увеличиваться в размерах при длительном нахождении в одном положении. Также причинами сильной отёчности являются резкая прибавка в весе и слишком жаркие погодные условия. На сильные отеки жалуются женщины, ожидающие двойню.

После рождения ребенка обмен жидкости нормализуется. В течение первого месяца после родов, избыток воды впитывается в кровеносные сосуды и выводится вместе с мочой через почки. Это происходит не сразу: в течение некоторого времени после родов отёк ног может быть ещё больше, чем во время беременности.

Обратите внимание, что такие отеки у беременных не всегда заметны. Бывает, что вода равномерно распределяется в подкожной клетчатке, и тогда врачи говорят о так называемых скрытых отеках.

Об их наличии может свидетельствовать резкое увеличение веса (более 0,5 кг. в неделю). Проверить, касается ли вас эта проблема, достаточно просто: нажмите пальцем на любую область в середине голени.

Если через пять секунд там останется небольшое углубление, значит, имеется отёк. В таком случае вам необходима консультация врача.

Как избавиться от отеков при беременности

Если отёки при беременности вызывают у вас ощущение дискомфорта, воспользуйтесь следующими советами:

  • как можно чаще отдыхайте, располагая при этом ноги выше уровня кровати — например, положите их на подушку или одеяло, чтобы слегка приподнять;
  • не выполняйте работ, связанных с сильными нагрузками;
  • не находитесь слишком долго на солнце;
  • носите специальные колготки для беременных женщин. Материал, из которого они сделаны, не слишком облегает ногу и препятствует возникновению отёков;
  • покупайте только удобную обувь, сделанную из натуральных материалов. Такая обувь должна быть комфортна в носке: иметь широкий нос, низкий каблук и толстую, гибкую подошву.
  • помните о правильной диете, которая позволит предотвратить слишком сильные колебания веса;
  • используйте как можно меньше соли;
  • пейте много воды – жидкость улучшает метаболизм и позволяет удалить из организма токсины;
  • спите на левом боку;
  • не находитесь слишком долго в одном положении, особенно, когда сидите. Старайтесь чаще менять положение тела; время от времени вставайте. Если ситуация позволяет, можно немного пройтись, чтобы облегчить чувство тяжести в ногах и устранить отечность вокруг лодыжек. Дома можно выполнить следующую процедуру: оберните икры (не слишком плотно) мокрыми бумажными салфетками. Такой компресс нужно держат около 15 минут. Можно также приготовить прохладную ванну для ног с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды, чая, ромашки или розмарина, или втирать в стопы и икры охлаждающий гель.

Не стоит откладывать с визит к гинекологу, если:

  • отёки причиняют слишком сильный дискомфорт;
  • наблюдается резкое прибавление в весе — более чем на 0,4 кг в неделю во втором триместре беременности и больше, чем 0,5 кг — в третьем;
  • отеки не проходят после отдыха;
  • отёчность наблюдается не только на ногах и руках, но и поражает другие участки тела;
  • отёки сопровождаются увеличением артериального давления (140/90 более).

Опасны ли отёки при беременности?

К сожалению, отеки при беременности не всегда являются нормой. Если они не исчезают после длительного отдыха, возникают внезапно, охватывают не только ноги и руки, но и лицо, бедра, низ живота, тогда необходимо быстро обратиться к врачу.

Для правильной диагностики, врач должен измерить вам артериальное давление. Если окажется, что оно составляет 140/90 мм рт. ст.

или больше – скорее всего, вам потребуется пройти тщательное обследование и сдать анализ мочи для более точной диагностики возможных осложнений.

Может оказаться, что отеки — это симптом так называемого гестоза, то есть ненормального протекания беременности. Характерные симптомы, сопровождающие это заболевание: отёки, протеинурия и гипертензия.

Симптомы гестоза возникают не единовременно, что усложняет постановку диагноза. Такую болезнь так же называют отравлением во время беременности. Несмотря на схожее название, такая болезнь вовсе не похожа на обычное пищевое отравление. Чаще всего этому явлению подвержены женщины, ожидающие первого ребёнка.

Риск заболевания повышается, если до наступления беременности женщина страдала такими недугами как артериальная гипертензия, сахарный диабет или заболевания почек. Гестоза может наступить также вследствие неправильной работы иммунной системы (например, при системной красной волчанке).

В настоящее время специалисты склоняются к тому, что имеется предрасположенность к гестозе у некоторых категорий лиц, а это значит, что наступление осложнений изначально обусловлено.

Отеки при беременности на поздних сроках, указывающие на гестоз

При диагностике гестозы, беременная женщина должна строго придерживаться рекомендаций её врача.

Обычно в этом случае ей требуется много отдыхать, как можно меньше стоять, избегать стрессов, правильно питаться и принимать необходимые лекарства. Иногда врач может назначить пребывание в стационаре.

При несоблюдении рекомендаций врача, у беременной может возникнуть преэклампсия или судороги, напоминающие эпилепсию.

Обычно таким приступам предшествуют:

  • ухудшение зрения;
  • недомогание;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • боль в верхней части живота.

Осложнения гестозы могут привести к потере сознания и более серьёзным последствиям, таким как:

  • преждевременные роды;
  • отслойка плаценты;
  • гипоксия ребенка;
  • нарушения в развитии ребенка.

При возникновении преэклампсии, беременную нужно как можно скорее доставить в стационар. В больнице, как правило, ей назначают капельницы получает и кислородные маски для дыхания.

При возникновении таких осложнений на счету каждая минута.

Именно поэтому необходимо тщательно следить за своим физиологическим состоянием: не игнорировать слишком сильную отёчность, часто измерять артериальное давление и регулярно выполнять контрольные анализы мочи.

Отеки при беременности, что делать – видео

Источник: http://badiga.ru/beremennost/oteki-pri-beremennosti/

Как бороться с отеками на втором триместре беременности

Отеки ног при беременности во втором триместре что делать

При вынашивании малыша женщины часто сталкиваются с повышенной отечностью конечностей и даже всего тела. Сама гестация является состоянием, которое провоцирует задержку жидкостей в организме.

Просто увеличившееся маточное тело давит на полую вену, в результате происходит нарушение кровеоттока из венозных каналов ног. От маточного давления страдает и мочеточник, что тоже способствует задержке жидкостей.

Многие мамочке не понимают, что делать с отеками при беременности на 2 триместре, начинают заниматься самолечением, что категорически недопустимо, а порой и опасно для плода.

Бесконтрольный прием лекарств нанесет непоправимый вред еще не родившемуся малышу

Понятие отечности

Отечность – это избыточное накопление жидкости внутри организма. Отеки бывают патологическими и физиологическими, могут иметь скрытый или явный характер.

Согласно статистике, с подобной проблемой во втором триместре беременности сталкивается порядка 80% беременяшек. Обычно отечность никак не вредит на мамочку и плод, но если женщина отекает по причине позднего токсикоза, то такое состояние для нее крайне опасно и требует срочного лечения.

В процессе вынашивания объемы жидкостей, циркулирующих по материнскому организму, заметно увеличиваются.

Двукратное увеличение количества жидкостей объясняется образованием околоплодных вод, формированием плаценты, пронизанной множеством сосудов, появлением кровеносной системы крохи и пр.

Сильные отеки во втором триместре являются тревожным симптомом и нуждаются в обязательной диагностике. Чаще всего именно гестоз проявляется выраженной отечностью беременных, но есть и масса других объяснений подобного состояния.

Почему возникают

Основными факторами, провоцирующими отек, являются нездоровые привычки и нерациональное питание, избыточный вес, хронические проблемы со здоровьем и зрелый возраст после 35, долгое пребывание в сидячем положении.

Что касается беременности, то она сама является фактором, вызывающим гиперотечность конечностей и одутловатость лица.

Просто в подобном состоянии происходит глобальное перестроение гормонального статуса, а маточное тело неуклонно растет.

При сильных болях — срочно к врачу

Поначалу беспокоят отеки ног при беременности, локализующиеся на стопах и голенях. При усугублении ситуации гиперотечность распространяется на область животика и бедра, затем переходит на руки и лицо. Смой тяжелой стадией отечности является общая гиперотечность, распространенная по всему телу, плоть до внутренних отеков.

Чаще всего отеки при беременности во время II триместра к утру проходят. Если с помощью диеты мамочка может держать данный процесс под контролем, то все в порядке.

Но порой подобная симптоматика указывает на развитие более серьезных состояний вроде варикозного венозного расширения, недостаточности миокарда или почек, гестозными осложнениями беременности.

Если у мамочки уже имеется варикоз или недостаточность, то лучше до зачатия проконсультироваться с квалифицированными специалистами, иначе вынашивает может только все усугубить.

Признаки отеков

Отечность, как уже уточнялось, бывает скрытого либо явного характера. Скрытые скопления жидкости проявляются ненормальным повышением массы тела, превышающей 300 г/нед., при условии, что мамочка должна за всю гестацию набрать не больше 12 кг, все что выше – излишества.

В подобных ситуациях назначается контроль за выпитой жидкостью и количеством выделенной мочи. При разнице в 25% и большой прибавке массы тела пациентке назначают тест МакКлюра, при котором под кожу вводится натрия хлорид, образующий на теле волдырь.

В норме этот волдырь должен сохраниться на протяжении часа, а при наличии скрытых накоплений жидкости он исчезнет намного раньше или не появиться вовсе.

Явные отечности обнаружить гораздо проще.

  • Чаще всего они локализуются на нижних конечностях, что связано с гравитационной силой. При этом мамочке тяжело или невозможно носить прежнюю обувь, на лодыжке остается след от резинок носочков, да и визуально конечности заметно припухают.
  • Если утром такие одутловатости не рассасываются, то отечность расползается на все части тела. Надо обязательно обследоваться, чтобы исключить патологическое происхождение подобного симптома.
  • Также жидкостные скопления могут локализоваться на руках, при этом в кистях может ощущаться онемение, жжение и покалывание. Проще всего заметить отечности по обручальному кольцу, которое внезапно становится невероятно маленьким.
  • Отечные проявления на руках больше типичны для мамочек, длительно занимающихся монотонной сидячей и кропотливой работой вроде рукоделия, печатания на компьютере или лепки.
  • Акушеры предупреждают – избегайте длительной монотонной деятельности, делайте перерывы на гимнастику рук, периодически вставайте и прохаживайтесь по комнате.

Другие факторы

Если гиперотечность распространяется на лицо, то оно становится одутловатым, припухают веки, лицо становится круглым, а нос опухает, как при насморке.

Отечность может распространиться и на слизистые носа, что спровоцирует его заложенность и насморк, затруднит дыхание. Такой ринит может беспокоить мамочку лишь некоторое время или будет донимать в течение всего срока гестации. Опасность подобного явления в том, что при насморке малыш может испытывать гипоксические трудности.

Чтобы обнаружить явные отечности, надо надавить на голень. Если на теле останется вмятина, которая продержится на 10 и более секунд, то это указывает на скопления жидкости.

Если они имеют распространенный характер, то подобные вмятины будут оставаться даже на крестце, на руках. На лодыжках остается вмятина от резинки, обувь становится слишком тесной.

При отечности пальцев кольцо тоже становится тугим, не снимается.

Патологические и физиологические отеки

Чтобы знать, как бороться с отеками, необходимо точно понимать природу гиперотечности. В целом скопление жидкости может возникать по патологическим или физиологическим причинам. Физиологические отечности имеют вполне естественную природу. Люди состоят из воды примерно на 80%. За время гестации пациентки в норме набирают по 10-12 кг, при этом половина этой массы приходится на жидкости.

В организме мамочки стремительно растет содержание натрия, который способствует удержанию жидкостей. А в процессе роста маточного тела и плода возрастает давление на мочеточник и полую вену, что нарушает нормальный отток жидкости. Именно поэтому отечности у беременяшек на поздних сроках и являются таким распространенным явлением.

Не стоит паниковать, если одутловатость ног на стопах и голенях незначительная и возникает ближе к вечеру, а утром проходит. На 2-3 триместре у мамочек даже могут отекать гениталии (половые губы), что тоже относится к вариантам нормы.

Причиной патологических отеков могут выступать сердечные и почечные проблемы, гестоз и пр. На почечные структуры у беременных возлагается огромная нагрузка.

Такие отечности могут возникать на фоне развития или обострения почечных патологий. Для них характерна локализация на лице пациентки, реже возникают на руках.

Характерным лабораторным признаком выступает наличие в урине белковых соединений.

Скопления жидкости сердечной этиологии связаны с увеличением объемов крови практически на 50%. Из-за этого возрастает нагрузка на сердечные структуры, которые заставляют кровь циркулировать. Для подобной отечности типично нижнее расположение.

Если пациентка много времени проводит на ногах, то излишки жидкости у нее будут скапливаться на щиколотках и ступнях. Если же она больше лежит, то отечными станут спина или живот.

Характерными сопутствующими признаками являются: сердцебиение, синюшность слизистых тканей и одышка.

Крайне опасны для беременяшек внутренние жидкостные скопления. Обычно при такой форме отечными становятся маточное тело, брюшная стенка и плацентарные структуры. Одутловатая плацента вполне способна сдавить пуповинные сосудистые каналы, что спровоцирует фетоплацентарную недостаточность.

Также опасными считаются гестозные отечности. Подобное состояние считается основным фактором материнской смертности и практически в 7 раз увеличивает риск гибели новорожденного в первые 7 суток после родов. Выраженная гиперотечность на 2-3 триместре считается классическим признаком гестоза.

Методы лечения

Специализированное лечение при гиперотечности необходимо только при патологических проблемах, если же отечность имеет физиологический характер и поддается коррекции при помощи диетического рациона, то никаких медикаментов принимать мамочке нет необходимости.

Медикаменты

Чаще всего при патологических отечностях акушер-гинекологи перестраховываются, назначают мамочкам диуретические препараты или сосудоукрепляющие медикаменты, седативные лекарства и пр.

  1. Чтобы нормализовать почечную деятельность, показан прием препаратов растительного происхождения, например, Цистон или Канефрон, паста Фитолизин. Но принимать эти препараты нужно строго по врачебному назначению.
  2. Гестозные отечности лечат в стационарных условиях. Стандартной процедурой считается инфузионное вливание магнезии, которая снимает отечности и оказывает сосудорасслабляющее действие, нормализует давление и расслабляет мышечные ткани. Также нормализуют кровециркуляцию инфузии с Пентоксифиллином.
  3. Для укрепления сосудистых стенок показано применение препаратов липоевой кислоты, магния, токоферола, а против сосудистых спазмов поможет Но-шпа.
  4. Если отечность затронула носовые пазухи и слизистые, то обычные сосудосуживающие препараты здесь не подойдут. Лучше воспользоваться физраствором, которым надо промыть нос. Бездействовать в подобное ситуации нельзя, иначе малышу угрожает недостаточность кислорода.

Иногда, если доктор одобрит, можно воспользоваться народными средствами, одним из которых является брусничный отвар из листиков растения, оказывающий антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулирующее и желчегонное, вяжущее и легкое диуретическое воздействие. Также сгодится и шиповниковый отвар.

Рацион

Салат из свежих овощей очень полезен

Важное значение для устранения отечности имеет скорректированный рацион.

При вынашивании крайне важно исключить из рациона всевозможные солености и острое, копченое и газировки, ограничить сладкое.

Снижать объемы употребляемых жидкостей особо не стоит, потому как для нормальной органической деятельности рекомендованное суточное количество жидкости составляет 1,5 л.

Если же сильно сократить потребление напитков, можно добиться противоположного эффекта, когда организм начнет запасаться водой. Отечность при этом только усилится. Поэтому и соль полностью исключать не стоит. Также беременным полезно устраивать растительные и молочные разгрузочные дни.

Лечебная гимнастика

Есть немало способов, как избежать отеков при беременности. Для этого отлично подойдет специальная аквааэробика или фитнес для беременных, пешие прогулки и плавание. Даже обычная зарядка по утрам поможет устранить столь неприятную проблему. Беременным с малоподвижной, сидячей работой рекомендуется периодически вставать и разминаться, поднимать ноги на стул, чтобы улучшить отток.

При монотонной работе происходит отечность рук, поэтому рекомендуется минимизировать работу на компьютере, вязание или шитье. Отлично помогает справиться с гиперотечностью такое упражнение – надо лечь на пол, подложив под ягодицы твердый валик, а ноги поднять вверх и упереть в стенку.

Одеваемся правильно

Для снижения рисков отечности мамочкам рекомендуется носить бандаж, который будет поддерживать растущий животик беременяшки. Если же девушка склонна к варикозу, то ей будет полезно носить компрессионные чулки, гольфы, колготы.

Надевать такое белье надо в лежачем положении. Важно правильно подбирать обувь, чтобы она имела низкий и устойчивый каблук, не перетягивала стопу ремешками и не стягивала ноги.

Образ жизни

Образ жизни беременной заслуживает особенного внимания. Нужно полностью исключить такие негативные факторы, как нездоровые привычки. Никотин может спровоцировать развитие варикоза, сопровождающегося отечностью. А уж для ребенка вред сигарет и вовсе огромен, как и спиртного, употребление которого сопровождается обезвоживанием, вызывающим отечность.

Нужно избегать перегрева, а спать беременяшкам рекомендуется на левой стороне, подкладывая под ноги подушку, что способствует лучшей кровециркуляции. Полезно делать 150-минутные ножные ванны с морской солью, использовать специальные крема при варикозе (по назначению врача), делать массаж конечностей, эффективно устраняющий отечность.

Выводы

Обычно отеки не наносят беременяшкам особенного вреда, но иногда могут свидетельствовать об обострении или развитии опасных патологических состояний. Недопустимо самолечение подобной проблемы, только гинеколог сможет решить, какие средства безопасно использовать для устранения гиперотечности в зависимости от ее происхождения и состояния самой беременной.

Источник: https://JdemBaby.com/pregnancy/calendar/oteki-vo-vtorom-trimestre.html

Из-за чего отекают ноги при беременности?

Отеки ног при беременности во втором триместре что делать

Отечность – явление, при котором мышечные ткани накапливают жидкость, и сдавливают кровеносные сосуды. Она наблюдается у 80 % беременных женщин, и может проявляться в любых частях тела. Но чаще всего от избыточной отечности страдают ноги.

Какими бывают отеки?

Выделяют 4 степени отечности – в зависимости от того, насколько обширна проблема:

  • 1-я – отекает только нижняя часть ног, от колена до стопы;
  • 2-я – страдают голени, стопы, низ живота;
  • 3-я – отекает поверхность ног, кисти рук, лицо;
  • 4-я – отечность наблюдается по всему телу.

Во время беременности также могут возникнуть скрытые отеки. Внешне они незаметны, и распознаются по резкому увеличению массы тела – более 1 кг за неделю, изменению овала лица, припухлости щек. Будущая мама ощущает боль и покалывание в конечностях, пальцы рук немеют, а также ноги.

Скрытые отеки можно обнаружить, если проконтролировать работу выделительной системы: суточный объем мочи должен составлять не менее 75 % от общего количества потребляемой жидкости. Если привычная обувь стала мала, а обручальное кольцо невозможно снять с пальца, виновата отечность.

Причины появления

Выделяют следующие причины недомогания:

  1. Неправильное питание. Переизбыток соли в организме накапливает и удерживает воду.
  2. Недостаточный питьевой режим. Если выпивать менее 1.5 л чистой воды в день, организм начинает накапливать влагу «про запас».
  3. Малоподвижный образ жизни. Если беременная женщина проводит много времени на ногах, или напротив, постоянно лежит, жидкость застаивается в тканях.
  4. Жара. Высокая температура воздуха замедляет отток лимфы.
  5. Тесная одежда, неудобная обувь. Многие современные женщины продолжают работать вплоть до родоразрешения, но узкое платье и обувь на высоком каблуке – не лучший вариант для будущих мам.

Причины отечности зависят и от срока беременности. В первом триместре это явление наблюдается при наличии хронических заболеваний почек, сердца, сосудов. Женщина должна обязательно наблюдаться у врача.

Во втором и третьем триместре плод интенсивно растет, а матка увеличивается и давит на близлежащие органы, ухудшая их кровоснабжение и вызывая отечность.

Особенно актуальна эта проблема для женщин, вынашивающих крупный плод или двойню.

Если сильно отекают ноги на 9 месяце беременности, возможная причина — гестоз. Он возникает на фоне гормональных изменений в материнском организме, что провоцирует появление микроскопических отверстий в кровеносных сосудах. В результате происходит отток жидкости в ткани, а кровь сгущается. В этом случае госпитализация обязательна.

Когда нужно к врачу?

Накопившаяся в тканях жидкость ухудшает кровоток сначала в капиллярах, а затем и в крупных сосудах. Так возникает варикозное расширение вен – явление, от которого страдают 40% будущих мам. С этим диагнозом нужно регулярно обследоваться у врача.

Опасна не столько сама отечность, сколько причины, ее вызвавшие. Это могут быть нарушения работы почек, сердца или эндокринной системы. Беспокоиться стоит, если:

Все это – признаки гестоза, который может привести к гипоксии, задержке развития и гибели плода.

Как бороться с отечностью?

Если отекают ноги при беременности, попробуйте следующие способы:

  1. Корректировка питания. Нужно исключить из рациона жареные, копченые и чрезмерно соленые блюда, сладкие газированные напитки. Не стоит беспокоиться, что малыш не получит достаточного количества натрия – этот микроэлемент присутствует в составе многих продуктов в естественном виде.
  2. Соблюдение питьевого режима. Необходимо выпивать не менее 2.5 л жидкости в течение дня. В этот объем входит очищенная вода, фруктовые компоты и морсы, чай с молоком, первые блюда, сочные фрукты и овощи.
  3. Легкая физическая активность. Чтобы жидкость не застаивалась в тканях,  в течение дня нельзя долго лежать, сидеть или стоять на одном месте. Начинайте день с 15-минутной зарядки, попробуйте перинатальную йогу, специальную гимнастику для беременных.
  4. Удобная одежда и обувь. Убедитесь, что ваш дресс-код соответствует «интересному положению»: исключите тугие пояса и резинки, обувь на каблуке.
  5. Специальное белье. Хорошо помогает устранить дискомфорт, если у женщины отекают ноги на последнем месяце беременности. Купите поддерживающий бандаж, который снизит нагрузку на позвоночник и вены нижних конечностей. С помощью врача-флеболога подберите компрессионные чулки, предотвращающие развитие варикоза.
  6. Ножные ванны. Устройте вечером «домашнее спа», подготовив теплую ванночку с лекарственными травами и морской солью. Процедура избавит от дискомфорта в ногах, поможет расслабиться и быстро уснуть.
  7. Мочегонные препараты. Их принимают только по рекомендации лечащего врача. Он проанализирует, почему отекают ноги во время беременности, и назначит растительные или медикаментозные средства.

Если у женщины обнаружен гестоз, уместна только специальная терапия. При этом недомогании организм страдает от обезвоживания, поэтому заниматься самолечением и ограничивать объем поступающей жидкости нельзя.

Источник: https://beremenyashka.com/otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Ушиб-Лечение
Добавить комментарий