Отеки на ногах на 20 неделе беременности

Отеки при беременности: причины, что делать, когда переживать

Отеки на ногах на 20 неделе беременности

Наряду с утренней тошнотой, усталостью и перепадами настроения, отечность во время беременности также является одной из распространенных проблем, с которыми сталкивается большинство женщин.

Дело в том, что организм во время беременности вырабатывает примерно на 50% больше биологических жидкостей во время беременности, чтобы удовлетворить потребности развивающегося ребенка, сформировать околоплодные воды и подготовить тазовые суставы и ткани к родам. В это время примерно 25% прибавки в весе у женщин происходит из-за этих дополнительных жидкостей. Результатом чего являются также отеки, что абсолютно нормально. Они отмечаются на руках, лице, ногах, лодыжках и ступнях.1

Насколько распространен отек во время беременности?

Отеки во время беременности встречаются очень распространены, особенно на ногах и стопах. Как показало одно британское исследование, у 8 из 10 беременных женщин они наблюдаются на определенном этапе2.

При этом отечность может варьироваться в зависимости от времени суток и погоды. Она часто усиливается вечером и при более высоких температурах.

 Около половины всех беременных женщин замечают ее вокруг лодыжек, ступней и ног, особенно в последние несколько месяцев беременности.

 Вы будете чувствовать себя раздутой и опухшие из-за задержки воды в организме, вызванной повышенными уровнями гормонов.3

Когда возникает отек?

Отек во время беременности может наблюдаться в любое время, но в основном он отмечается около 5-го месяца и усиливается в 3-м триместре.

Следующие факторы могут также провоцировать отек во время беременности:

  • пребывание в стоячем положении длительное время;
  • жаркая погода;
  • длительная физическая активность;
  • слишком большое потребление натрия (пищевой соли);
  • диеты с низким содержанием калия;
  • регулярное потребление кофеина.3

Причины отеков у беременных

Причиной отека выступает накопление дополнительной жидкости в организме, поскольку вы удерживаете больше воды, будучи беременной, что нормально. Изменения в крови также вызывают поступление жидкости в ткани.

Растущая матка увеличивает нагрузку на вены в области малого таза, чем замедляет отток крови из нижних конечностей. Этот застой вынуждает жидкость переходить из вен в ткани ног и лодыжек. Женщины с большим количеством околоплодных вод или многоплодной беременностью могут заметить более сильные отеки. Также проблема может ухудшаться в конце дня летом.

Отек быстро исчезает после родов, так как организм выводит лишнюю жидкость.3

Возможные риски

Умеренная припухлость лодыжек, ног и стоп, вызванная отеком, является нормальным и довольно безвредным состоянием во время беременности.  У некоторых женщин даже не замечаются видимых изменений.

Однако, если ваши руки или лицо опухают и это сохраняется более одного дня, вы должны проконсультироваться с врачом. Чрезмерный отек во время беременности может быть одним из признаков преэклампсии.

Это осложнение беременности имеет также дополнительные симптомы, такие как высокое кровяное давление, быстрое увеличение веса и рост количества белка в моче и/или другие.

Вам не нужно переживать, если у вас нормальное давление и анализы мочи.3

Когда следует беспокоиться?

Отек в ногах, лодыжках или ступнях во время беременности не является чем-то необычным.  Тем не менее вы должны немедленно сообщить своему врачу, если обнаружите следующие симптомы преэклампсии:

  • отечность вокруг глаз;
  • отек лица;
  • сильные или спонтанные отеки ног или лодыжек;
  • более, чем умеренная опухлость рук.

Обратитесь к врачу, если одна нога распухла больше, чем другая, и когда наблюдается боль или чувствительность в икре или бедре. Это может быть признаком тромба (сгустка крови).3

Как уменьшить отечность

К счастью, есть несколько способов облегчить отечность:

Средства самопомощи

  • Сидя, избегайте скрещивания ног или лодыжек.
  • Расположите ноги как можно выше.
  • Выполните такое упражнение: сначала выпрямите ноги пятками вперед, после чего осторожно согните в колене, чтобы расслабить мышцы голени.
  • Вращайте лодыжками и шевелите пальцами ног.
  • Пейте много воды, потому что это, на самом деле, помогает вашему организму удерживать меньше жидкости.
  • Не оставайтесь в одном положении слишком долго.
  • Делайте короткие прогулки, чтобы предотвратить скопление крови в нижней части вашего тела.
  • Носите свободную обувь, которая может растягиваться, чтобы справиться с опуханием ног.
  • Наденьте компрессионные чулки для беременных в момент пробуждения, чтобы кровь не застаивалась вокруг лодыжек.
  • Избегайте использования обычных носков или чулок, которые имеют тесные участки вокруг лодыжек или голеней.
  • Регулярно делайте физические упражнения – может помочь ходьба, плавание или езда на велосипеде. Водная аэробика также является хорошим вариантом, так как находясь в воде, временно уменьшаются отеки, особенно если вода достает до плеч.
  • Придерживайтесь здоровой диеты при беременности.

Альтернативная медицина

  • Ароматерапия: масло кипариса полезно для системы кровообращения, в то время как масло лаванды с маслом ромашки поможет вам расслабиться.
  • Остеопатия:воздействует на рассогласования в скелете, которые могут оказывать давление на определенные участки тела.
  • Народная медицина: чай из одуванчика при умеренном употреблении помогает предотвратить задержку жидкости.
  • Рефлексология: это расслабляющая терапия, в которой массаж проводится по контурам ног с особым акцентом на точках давления.3

Как вы можете предотвратить отек?

Отек можно уменьшить, придерживаясь здорового образа жизни с регулярными физическими упражнениями. Сбалансированная диета может помочь вам сбросить лишний вес.

 Вы должны ограничить количество соли, сахара и жиров в своем рационе, а также исключить нездоровую пищу.

 Хорошо подходят продукты, богатые витамином C и E, такие как цитрусовые, красный перец, дыня, картофель, семена подсолнечника или сахарная кукуруза. Вы также должны заниматься спортом ежедневно и не курить.3

Отечность может быть неэстетичной, но пусть это не пугает вас и не заставляет чувствовать себя подавленной. Такой симптом является временной проблемой, которая исчезает вскоре после родов.

Загрузка…

Источник: https://budumama.club/simptomy-beremennosti/oteki

Отеки ног при беременности

Отеки на ногах на 20 неделе беременности

Практически все женщины во время беременности сталкиваются с появлением отеков на ногах. Чаще всего отеки появляются во второй половине беременности. Их легко заметить в конце прогулки – когда заходя домой, женщина снимает обувь либо носки.

Патология или физиология?

Отеки ног при беременности, как правило, возникают во второй ее половине – после 20 недели. Выделяют физиологические отеки при сохраненной функции почек и нормальном диурезе, и патологические отеки.

У 96,4% женщин отекают ноги при беременности. У некоторых к более позднему сроку начинают формироваться отеки и на лице. Отличительными признаками физиологических отеков являются:

  • возникновение после тридцатой недели беременности;
  • сохраненный диурез (количество выделяемой мочи в сутки) – около 1800 мл;
  • возникновение на нижней части ног (лодыжки) и на лице (нижние веки);
  • появление отеков во второй половине дня;
  • исчезновение отеков после ночного сна.

Необходимо помнить, что важнейшим фактором классификации отеков как физиологических является сохраненный диурез.

В обычных условиях, когда женщина находится дома или в стационаре и у нее не установлен мочевой катетер, подсчитать количество выделяющейся в сутки мочи трудно. Поэтому врачи рекомендуют сразу же при появлении отеков сдавать анализ крови.

Если в нем не выявляют белок и отсутствуют другие симптомы гестоза, отеки могут быть классифицированы как физиологические.

Патологические отеки

У беременных женщин могут встречаться патологические отеки. Их появление может быть первым симптомом развития гестоза, преэклампсии или эклампсии.

Отечный симптом, как правило, является наиболее ранним проявлением гестоза беременных. Данное состояние развивается из-за задержки жидкости в организме женщины. Вначале отеки развиваются из-за изменения водно-солевого обмена и задержки солей натрия в организме. В этом процессе очень важную роль играют антидиуретический гормон и альдостерон.

Патологические отеки отличаются от физиологических – они возникают на фоне измененного диуреза и не исчезают после ночного сна.

Сочетание отеков, увеличение числа мочеиспусканий в ночное время, а также снижение диуреза указывают на развитие гестоза. Подтверждает данный диагноз развитие артериальной гипертензии и выделение белка почками.

Обращение к врачу

При возникновении отеков, первое, что необходимо сделать – обратиться к акушеру гинекологу, который ведет данную беременность. Врачу необходимо рассказать, когда появились первые отеки, как часто они возникают (ежедневно, через день) и где локализируются (под глазами, на ногах).

Чтобы исключить гестоз у беременной женщины, необходимо обратить внимание не только на наличие отеков, но и на следующие факторы:

  • уровень артериального давления и его изменения (имеют значение как цифры систолического, так и диастолического давления);
  • течение предыдущих беременностей и родов;
  • количество белка, которое выделяется из организма с мочой;
  • сопутствующая патология, которая была у женщины до беременности или развилась во время таковой;
  • задержка развития плода по данным УЗИ.

Кроме того, необходимо знать, есть ли у женщины тошнота, рвота, частые головные боли. Это поможет в дифференциальной диагностике физиологических и патологических отеков.

Обязательно надо сдать общий клинический анализ мочи и провести исследование на выявление суточного белка. Эти анализы позволят узнать, какое количество протеинов женщина теряет с мочой.

При возникновении отеков, у 90% женщин развиваются и другие признаки гестоза. Состояние прогрессирует. И только 10% женщин продолжают вынашивание беременности исключительно с отечным синдромом.

Другие факторы

Не всегда отеки можно четко подразделить на физиологические или патологические. Не все женщины беременеют полностью здоровыми. Очень часто к моменту зачатия у будущей мамы уже есть одна либо несколько сопутствующих хронических патологий. Именно такие заболевания могут являться причиной возникновения отеков, которые будут усиливаться на фоне беременности.

Для нормального её течения у таких женщин, необходимо не только проходить постоянное обследование у акушера-гинеколога женской консультации, но и наблюдаться у врача, который занимается сопутствующей патологией. Это может быть уролог, нефролог, сосудистый хирург, флеболог, кардиолог.

Провоцирующие отеки заболевания

Очень часто сопутствующим заболеваниями, приводящими к отечности ног, являются:

  • хронический цистит;
  • пиелонефрит;
  • варикозная болезнь;
  • сердечная недостаточность;
  • хроническая недостаточность почек.

Для оценки функции почек необходимо выявить в крови уровень креатинина. С помощью данного показателя врач сможет рассчитать скорость клубочковой фильтрации и сделать вывод о том, есть патология почек или нет.

Степени распространения отеков

По распространению выделяют следующие виды отечности:

  • I степень – отеки ног;
  • II степень – отек нижних конечностей и живота;
  • III степень – отеки нижних конечностей, живота и лица;
  • IV степень – анасарка или отек всего тела.

Только первая степень может считаться физиологическим проявлением отечности у беременных женщин.

В утреннее время отеки наименее заметны, потому что во время ночного отдыха излишняя жидкость равномерно распределяется по телу. В течение дня из-за поддержания вертикального положения жидкость спускается вниз, поэтому наблюдается отечность ног и нижней части живота. Нередко у женщин отекают половые губы.

Диагностика

Одним из наиболее информативных методов при диагностике отеков является общий анализ мочи. Однако кроме него необходимо выполнить еще ряд исследований, благодаря которым врач сможет оценить состояние здоровья матери и ребенка:

  • Биохимический анализ крови и выявление в нем общего количества белка и белковых фракций, глюкозы, креатинина. Также в крови могут определять количество натрия и калия.
  • Измерение артериального давления.
  • Анализ мочи на выявление суточного уровня белка.
  • Ультразвуковое исследование почек.
  • Ультразвуковая диагностика плода и допплерография плацентарных сосудов. Оценка количества околоплодных вод и степени зрелости плода.
  • ЭКГ матери.
  • Кардиотокография.

Кроме этого, чрезвычайно важным является общий осмотр женщины. Именно врач определяет наличие отеков и их распространенность. Также доктор может выявить сопутствующую патологию, которая является причиной возникновения отеков. Ведь не всегда отечный синдром проявляется по причине беременности – иногда он может указывать на заболевания внутренних органов.

Лечение

При отеках любой степени и выраженности необходимо обратиться в женскую консультацию к врачу, который ведет беременность. При отеках первой степени (при отсутствии других симптомов гестоза) возможно проведение лечения в условиях женской консультации. При последующих стадиях отечного синдрома показана госпитализация и лечение в условиях стационара.

Чтобы уменьшить отечность на ногах необходимо:

  • Использовать компрессионное белье. Врачи категорически не рекомендуют прибегать к колготам – они могут сдавливать тазовые органы. Лучше всего приобрести специальные чулки – они есть во многих магазинах медицинский принадлежностей и даже обычных аптеках.
  • Избегать чрезмерной физической нагрузки. Работа «на ногах» целый день противопоказана беременным в третьем триместре. Лучше всего заниматься лечебной физкультурой для беременности. Такая активность позволит получить достаточную нагрузку и не навредит здоровью.
  • Ограничить употребление соли. Соль задерживает воду в организме, не давая ей нормально выводиться почками. Употребление чрезмерного её количества может привести к развитию отеков. Когда данное состояние уже развилось, необходимо ограничить употребление поваренной соли. Беременным женщинам советуют избегать покупной соленой пиши (колбасы, соленья, копчености). Не следует солить уже приготовленные блюда.
  • Соблюдать питьевой режим. Воды во время беременности необходимо пить достаточно – не больше и не меньше установленной нормы (только если нет соответствующей рекомендации врача уменьшить количество жидкости).
  • Следить за питанием. Чрезвычайно важно следовать принципам правильного питания во время беременности. Женщинам следует употреблять в пищу много свежей зелени и овощей. Она должна содержать большое количество белка. Это может быть мясо, рыба или птица нежирных сортов. Творог также полезен во время беременности, но из одних только из молочных продуктов женщина не может получить достаточное количество протеинов.
  • Контролировать вес. При наборе веса более 500 грамм в неделю могут назначаться разгрузочные дни. 1 раз в неделю женщине рекомендуют употреблять исключительно нежирное мясо либо рыбу (до 200 грамм), кефир (до 200 мл), творог с небольшим процентом жирности (до 200 грамм), яблоки (до 600 грамм).
  • Больше отдыхать. Для нормализации диуреза женщинам рекомендуют выделять 2-3 часа на дневной отдых. В светлое время суток будущей маме необходимо провести несколько часов лежа в постели – она может спать, читать книгу, смотреть телевизор. Главное, чтобы при этом тело занимало полностью горизонтальное положение. Такой дневной отдых позволит нормализовать кровоток всех внутренних органов, включая плаценту и почки.

Назначение медикаментозных препаратов будет зависеть от состояния женщины, срока беременности, вида и распространённости отеков, а также сопутствующей патологии.

Любое лечение должно назначаться только врачом! Применение самолечения или методов народной медицины в лучшем случае могут никак не повлиять на состояние женщины. В худшем – такие меры могут привести к усугублению состояния, навредив здоровью как матери, так и ребенка.

Профилактика

Предотвратить отеки с гарантией 100% нереально. Однако существуют меры профилактики, которые позволят снизить риск возникновения патологических отеков и уменьшить проявления физиологических. В их числе:

  • Прохождение полного обследования у терапевта, гинеколога и стоматолога в период планирования беременности. Особое внимание необходимо уделить состоянию почек и сердечно-сосудистой системы.
  • Ранняя постановка на учет в женскую консультацию при наступлении беременности.
  • Своевременная сдача анализов крови и мочи.
  • Избегание психоэмоциональных стрессов.
  • Выбор удобной одежды, которая не сковывает движения.
  • Выбор удобной обуви – необходимо полностью отказаться от обуви на каблуках и платформах. Также необходимо избегать тесной обуви.
  • Сбалансированное питание с первых недель беременности – в рационе женщине должно быть достаточное количество белка, растительных жиров, углеводов и микроэлементов.

В большинстве случаев отеки не несут никакой угрозы женщине. При их возникновении нужно просто отдохнуть. Только если вы замечаете другие симптомы, либо отеки распространяются на другие части тела, стоит обращаться к врачу.

Источник: https://www.eko-blog.ru/articles/oteki-nog-pri-beremennosti/

Отеки при беременности. Почему возникают и что делать

Отеки на ногах на 20 неделе беременности

Возникновение отеков при беременности – весьма распространенное явление. В большинстве случаев оно является временным косметическим дефектом и не может считаться угрозой ни для здоровья матери, ни для ее будущего ребенка.

Однако некоторые формы отеков свидетельствуют об опасных изменениях в материнском организме, поэтому на каждом приеме в женской консультации у беременных проверяют лодыжки, измеряют вес тела.

Попробуем понять, почему возникают отеки при беременности, что они из себя представляют, какими бывают, как их выявить и как устранить отечность.

Причины отеков при беременности

Отеки – это повышенное содержание жидкости в тканях. Когда женщина вынашивает ребенка, объем жидкости в ее организме значительно возрастает: в норме на 6–8 литров. Из них 4–6 литров уходит на плод, околоплодные воды и плаценту, а остальные 2–3 литра распределяются в теле матери: в увеличившихся молочных железах и дополнительных жировых отложениях.

Однако иногда в теле будущей мамы задерживается больше жидкости, чем положено, то есть формируются отеки. Отеки при беременности бывают:• Физиологичесикими.• Патологическими.Физиологическими отеками при беременности называют временные отечности, которые можно достаточно легко снять.

Они не опасны, являются нормальным явлением для женщин во второй половине периода гестации и не требуют какого-то лечения.

Причинами физиологических отеков при беременности становятся:• небольшой рост;• лишний вес;• жаркая погода;• переутомление;• длительная прогулка или долгое пребывание в одном положении;• ношение обуви на каблуке;• употребление солений, копченостей, прочей вредной пищи;• давление матки и плода на нижнюю полую вену.

Как правило, чтобы избавиться от таких отеков, женщине достаточно устранить их причину.Причины возникновения патологических отеков при беременности продиктованы серьезными проблемами со здоровьем. Это могут быть:• Повышение проницаемости сосудистых оболочек. Из-за этого жидкость из капилляров и вен начинает проникать в соседние ткани.• Сгущение крови.

• Плохой крово- и лимфоток в нижних конечностях, варикоз.• Нарушение водно-солевого обмена. Может быт вызвано накоплением элемента натрия.• Гестоз.• Гормональный дисбаланс (проблемы с надпочечниками, поджелудочной железой, «щитовидкой»).• Болезни сердца, печени, мочеполовой системы.

Самостоятельно устранить причины патологических отеков при беременности будущая мать не в силах. Как правило, вместе с задержкой жидкости в этом случае отмечаются скачки давления, а в моче обнаруживается белок. Ситуация требует незамедлительного медицинского вмешательства: срочного комплексного лечения, госпитализации или даже экстренного родоразрешения.

В чем опасность отеков при беременности? Как определяется группа риска?

Если физиологические отеки при беременности неопасны и легкоустранимы, то патологические могут угрожать здоровью и даже жизни матери и ребенка. Если накопление излишней жидкости в теле вызвано гестозом, то вследствие этого могут развиваться следующие состояния:1. Преэклампсия.

Наблюдается нарушение мозгового кровообращения, проявляющееся в мигренях, головокружении, плохой координации, шуме в ушах, ухудшении зрения. Также отмечаются боли в области живота. Может развиться лихорадочное состояние.2. Эклампсия.

Это самая тяжелая стадия гестоза, характеризующаяся очень высоким артериальным давлением. У пациентки начинаются судороги, заканчивающиеся коматозным состоянием или даже смертью.

Появление патологических отеков при беременности чаще всего наблюдается у женщин, которые:• сталкивались с гестозом в предыдущую беременность;• ожидают двойню или тройню;• проживают в плохих бытовых условиях;• работают на вредном производстве;• склонны к появлению скрытых отеков;• имеют избыточную массу тела;• имеют в анамнезе проблемы с гормонами, сердцем, печенью или почками.Также в группе риска находятся очень молодые девушки (до 18 лет) и женщины, которые решились на первую беременность в возрасте от 30 лет.

Как выяснить, есть ли у вас отеки?

Пропустить появление отеков при беременности сложно. В случае с физиологическими отеками это происходит после 30 недель, а патологические могут возникнуть уже на сроке 20 недель. По степени выраженности отечности делят на 4 стадии:1. Слегка отекают кисти, лодыжки и нижняя часть икр.2. Отечность распространяется на стопы и низ живота.3. Отекает лицо.4.

Развивается «водянка» или общий отек. Жидкость в разном объеме скапливается почти во всех тканях.Иногда отеки при беременности остаются почти незаметными, но их можно выявить по некоторым признакам. Вот они:• Возникают сложности с надеванием колец на пальцы.• Привычная обувь вдруг становится тесноватой и натирает ноги. Узкие сапоги перестают застегиваться.

• Сняв носки, вы замечаете, что на ногах остались следы, которые долго не исчезают.• Кожа местами становится пластичной: после нажатия пальцем на ней длительное время сохраняется ямка.Скрытые отеки, которые нельзя определить по внешним признакам, врачи определяют двумя методами:1. Вычислением суточного привеса беременной.

Если масса тела в течение нескольких дней подряд увеличивается более чем на 300 г в сутки, это означает, что формируются скрытые отеки.2. Подсчетом диуреза. Женщина должна считать суточный объем выпитой жидкости (вместе с супами) и выделенной за этот же период мочи. Если полученная разница будет больше 20–25%, это говорит о внутренних отеках.

Профилактика и лечение отеков при беременности

Если женщина склонна к накоплению излишней жидкости, то предотвратить развитие отеков при беременности будет сложно. Однако можно свести к минимуму риск осложнений и существенно облегчить состояние пациентки. К мерам профилактики и лечения отеков при беременности относятся следующие моменты:• Правильное питание.

Все блюда должны быть сбалансированными по белкам, жирам и углеводам. Стоит полностью отказаться от полуфабрикатов, газировок, кофе, маринадов, соленых сыров, копченых и острых продуктов. Также не стоит злоупотреблять сладким.• Употребление достаточного количества жидкости: 1,5 литра в сутки.• Ношение удобной обуви, отказ от каблуков.

• Периодический массаж стоп.• Полноценный сон.• Активный образ жизни: регулярные, но не утомительные прогулки, специальная гимнастика, плавание.• Ношение специального бандажа. Иногда рекомендуются и компрессионные чулки.• Периодический отдых в коленно-локтевом положении.Также следует строго соблюдать все рекомендации врача.

Если при беременности отмечаются отеки, гинекологи обычно прописывают специальные препараты, мочегонные средства на травах и витамины для укрепления стенок сосудов.В запущенном случае может потребоваться госпитализация, чтобы лечение велось в стационарных условиях под наблюдением специалистов.

Не стоит отказываться, ведь такие меры защищают вас и вашего ребенка.

Заключение

Итак, отеки при беременности – вполне обычное явление, однако когда они носят патологический характер, это может угрожать жизни матери и будущего ребенка. Поэтому уже с первых недель беременности следует вести правильный образ жизни и регулярно посещать женскую консультацию. Это позволит своевременно выявить проблему приступить к лечению.

20.04.2018

Источник: https://lauftex.ru/blogs/zdorovye-nogi/oteki-pri-beremennosti

Отеки при беременности: причины и лечение

Отеки на ногах на 20 неделе беременности

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, к внешним проявлениям которых относятся не только резкие перепады настроения, но и отеки в зоне лица и конечностей.

При этом важно понимать, что далеко не каждая проблема заслуживает глубоких и острых переживаний.

Большинство отеков, беспокоящих будущих мам, пройдут сами по себе, а с остальными проблемами можно будет справиться с помощью своевременной терапии.

До двадцатой недели отеки при беременности — это норма. Организм женщины вынужден обслуживать не только себя, но и плод. Поэтому на ранних стадиях почти у всех беременных наблюдается сбой водно-солевого баланса.

Такое расстройство легко диагностируется по отечности в зоне голени, которая переходит на стопы и нижнюю часть живота, а в запущенных стадиях — на руки и лицо.

Острой стадией такого отека считается генерализированное расстройство — водянка.

Еще одной причиной отека может быть гормональный сбой, связанный с трансформацией организма будущей мамы. На ранних стадиях у женщин наблюдается избыток прогестерона — гормона, отвечающего за настроение и обмен жидкостями.

На это расстройство указывает не только резкая смена настроения, но и изменения тканей рук и ног. Гормональные отеки рук при беременности встречаются намного чаще, чем отечность ног.

Вторичным признаком этого расстройства является чувство онемения рук, затрагивающее и пальцы, и запястье.

К распространенным причинам появления отеков у беременных относится и дисбаланс белка в клетках крови. Дефицит этого вещества провоцирует активное обезвоживание крови, прогрессирующее на фоне водно-солевого дисбаланса. Такое расстройство проявляет себя в виде отека лица — контуры скул, носа, подбородка теряют прежнюю четкость, овал становится круглее, распухают губы и нос.

На поздних сроках отеки при беременности может спровоцировать матка, внутри которой развивается плод. Из-за этого матка начинает увеличиваться в размерах, напирая на соседние органы.

В итоге организм начинает испытывать затруднения с выводом не усвоенных жидкостей. С пятого месяца (после двадцатой недели) отечность может спровоцировать хроническое заболевание почек и сердца.

Упомянутые недуги вызывают нарушения обмена жидкости между сосудами и окружающими тканями.

Отечность на поздних сроках может свидетельствовать о такой тяжелой патологии, как гестоз, который является основной причиной смерти беременных в странах с развитой медициной.

Поэтому при отеках во время беременности необходимо регулярно контролировать не только внешнее состояние, но и давление, прирост веса и содержание белка в моче.

Ведь к симптомам гестоза относятся и скачки артериального давления, и высокий процент белка в моче, и слишком активное увеличение веса беременной.

Далеко не каждый отек является следствием опасного гестоза, требующего серьезного лечения. Патологии встречаются у ограниченного числа беременных. Поэтому в большинстве случаев отечность можно убрать с помощью простейших диет, физиотерапевтических процедур и своевременного медикаментозного лечения.

Как убрать отек лица

Если из-за отека при беременности внешний вид утратил свое очарование, важно знать, как вернуть овалу лица прежнюю четкость линий. Опытные гинекологи советуют в этих случаях снизить суточное потребление соли, пересмотреть образ жизни и принять мочегонные средства.

Отказ от соли начинается с ограничения употребления таких продуктов, как квашеная капуста, соленые и моченые огурцы, селедка, маслины и прочие. Под запрет попадают орешки, сухарики чипсы и прочие закуски. Для некоторых женщин подобная аскеза становится суровым испытанием. Суточное потребление соли желательно снизить с 14 до 8 грамм.

При беременности отеки лица может вызвать и элементарное физическое переутомление, поэтому стоит больше отдыхать и стараться избегать жары.

Но это не значит, что можно лежать в одной позе на кровати или диване: это как раз противопоказано. Лучше заняться физкультурой, а для дивана купить жесткую подушку. Так замедлится приток жидкости в эту зону.

Наиболее эффективным средством избавления от отеков лица являются медикаментозные или народные мочегонные средства. И если первые можно применять только под наблюдением врача, то с последними можно не осторожничать. Можно прописать себе следующие мочегонные:

  • Свежий березовый сок — лучшее средство при отеках во время беременности, позволяющее вывести из организма не переработанную жидкость, не навредив ни матери, ни плоду. Для этого нужно выпивать по 100-150 грамм сока два раза в день.
  • Сок тыквы или моркови — овощи натирают на терку и отжимают, собрав половину стакана сока, который нужно выпить утром после пробуждения. Эти соки являются мягкими мочегонными средствами: в них содержатся солидные дозы витаминов и микроэлементов.
  • Отвар кураги — он помогает при любых отеках, а для его приготовления горсть сушеных фруктов просто заливают половиной стакана воды, а утром выпивают полученный настой.

Однако и мочегонные, и диету стоит применять только на ранних стадиях развития плода — до 20 недели. На поздних сроках отеки при беременности сигнализируют о нарушениях работы сердца, почек и сосудов. Поэтому, начиная с 21 недели, отек лица лечат в стационаре.

Кокарева
Екатерина Валерьевна

Гинеколог, УЗИ-диагност, Акушер-гинеколог

Записаться

Отечности ног и стоп встречаются у 8 беременных из 10, поэтому их появление не вызывает серьезного беспокойства.

Если на фоне отека не наблюдается ни повышения давления, ни избытка белка в моче, это расстройство считается относительно безопасным для вашего здоровья.

Даже относительно безопасные отеки ног при беременности вызывают чувство глубокого дискомфорта, поэтому помимо мочегонных и ограниченного употребления соли придется предпринять следующие меры:

  • Перейти к более активному образу жизни — пора заняться умеренной физкультурой для беременных.
  • Подобрать более удобную обувь: при сильных отеках старые туфли и сапоги станут тесными уже на 3-4 месяце беременности.
  • Носить компрессионные чулки, носки или колготы, не позволяющие ноге и стопам отекать слишком сильно.
  • Делать прохладные ванны для ног, которые снизят интенсивность выделения жидкости из сосудов в ткани тела.
  • Не забывать об отдыхе — увеличить время пребывания в сидячем или лежачем положении.

Не стоит забывать о том, что на поздних сроках отеки ног при беременности сигнализируют о возможном расстройстве функционирования почек. Поэтому на 6-7 месяце любая припухлость в зоне стопы, лодыжек, бедра или нижней части живота вынуждает пройти дополнительное обследование в клинике.

Отечность верхних конечностей и кистей спровоцирована неизбежной гормональной перестройкой организма. Поэтому такое расстройство нужно пережить, принимая следующие меры предосторожности:

  • Ограничить контакт с бытовой химией — отеки рук при беременности может спровоцировать не только избыток гормонов, но и банальная аллергия.
  • Сократить суточную порцию воды до 1,0-1,2 литра. На фоне роста прогестерона, задерживающего влагу в тканях, этой порции будет достаточно для снятия чувства жажды.
  • Сократить физическую нагрузку, особенно занимаясь монотонным ручным трудом. Это касается не только вязания, но и работы за клавиатурой.
  • Снять украшения с пальцев до начало третьего триместра.

Для профилактики отеков при беременности можно использовать простейший самомассаж и прием легких мочегонных препаратов, например, калины или клюквы с медом.

Для приготовления этого лекарства нужно развести две ложки перетертых ягод в стакане кипятка и в течение 20 минут потомить этот раствор на водяной бане. Перед приемом мочегонного средства в настой можно добавить немного меда — он снижает естественную кислоту и горечь ягод.

Все вышеперечисленные рекомендации уместны только на ранних стадиях. Прежде чем избавиться от отеков при беременности на поздних стадиях, стоит пройти обследование в клинике. Особенно, если такая проблема возникает на фоне позднего токсикоза, сопровождаемого скачками артериального давления.

Источник: https://medbooking.com/blog/article/beremennosty-ot-i-do/oteki-pri-beremennosti-prichiny-i-lechenie

Отеки ног при беременности – причины, симптомы и лечение!

Отеки на ногах на 20 неделе беременности

Отечность, к сожалению, спутник большинства беременных женщин.

Причин возникновения этого состояния существует достаточно много, в некоторых случаях появления отеков можно избежать, лишь выполняя определенные профилактические мероприятия, а в другой ситуации без помощи врачей не обойтись.

В любом случае, отеки ног при беременности не должны оставаться без внимания. Как с ними бороться и как сделать так, чтобы снизить риски их возникновения до минимума?

Отеки ног при беременности

Что такое отеки?

Отеки – это не заболевание или патология, это лишь определенный симптом, состояние тканей организма, которое связано со скоплением избытка жидкости в тканях тела, вернее, в межтканевом пространстве в той или иной части организма. Внутри тела будущей матери воды циркулирует гораздо больше, чем у женщины в обычном случае. Причина проста – тело нуждается в большем количестве воды.

Сюда же можно отнести и наличие околоплодных вод, и то, что жидкость нужна и самому плоду. Но натрий, который накапливался на протяжении жизни в тканях и сосудах, становится причиной того, что излишки жидкости начинают задерживаться в теле, вода выводится не вся и плохо.

Также на сосуды и внутренние органы оказывает давление и тем самым ухудшает лимфоток увеличивающаяся в размерах матка. Нередко гормональные изменения также воздействуют на желание женщины постоянно пить, что способствует увеличению количества воды в теле.

Результат – появления отеков, которые могут сформироваться не только на ногах, а на любой части тела, чаще всего в первую очередь они появляются на лице.

Отеки ног — это симптом какой-то проблемыНа заметку! Важно понимать, что отек сам по себе – это не просто неэстетично или неприятно выглядящее тело. Часто этот симптом сигнализирует о наличии серьезных проблем со здоровьем – например, о патологиях нервной системы, развитии воспалительных процессов и т. д.

Причины отеков у беременных

Обычно отеки появляются у будущих мам только на 30 неделе и более поздних сроках. Если у женщины выявлен гестоз, то ждать отечность можно уже с 20-ой недели. Также нередко отеки встречаются у тех, кому предстоит рожать сразу двух или трех малышей.

Гестоз — осложнение протекающей беременности

Также врачи отмечают, что причиной ухудшения оттока жидкости от конечностей могут быть проблемы с сосудами – например, варикозное расширение. Но это состояние непосредственно для плода не несет никакой угрозы.

Отеки могут возникать и вследствие венозного застоя

Отеки могут быть спровоцированы:

  • длительной ходьбой или долгим стоянием на ногах;
  • недостатком отдыха;
  • чрезмерным питьем;
  • ношением неудобной одежды;
  • заболеваниями сосудов (тромбофлебитом, варикозным расширением);
  • гестозом.

Иногда отечность появляется в зависимости от перемен погоды, а также от времени дня. В определенных ситуациях (особенно – при наличии неправильного и несбалансированного питания) женщине может не хватать каких-то элементов или витаминов, в результате чего обменные процессы идут неправильно, вода скапливается в теле, появляются отеки.

Таблица. Виды отеков.

ТипХарактеристика
Такие отеки вызваны каким-либо заболеванием или иным отклонением от нормального состояния организма. Ранее их часто связывали с развитием гестоза. Но при таком состоянии у матери, помимо отеков, появляются и другие признаки патологии – например, в моче присутствует белок, появляются рвота, тошнота, перепады давления, ухудшается самочувствие и т. д.
Такие отеки появляются и проходят без осложнений, обусловлены лишь некоторыми физиологическими особенностями и изменениями тела, происходящими во время беременности. Они как раз и связаны со сдавливанием сосудов или того же мочевого пузыря увеличивающейся маткой. Также отеки могут быть связаны и с конституцией тела – например, у невысоких и полноватых будущих мам они появляются чаще. Как правило, такие отеки лишь портят в некоторой степени внешний вид женщины и только этим и причиняют ей дискомфорт.

На заметку! У беременных отеки чаще всего возникают на лице и на нижних конечностях.Отеки во время беременности

Признаки появления проблемы

Отеки не всегда явно заметны, и далеко не каждая женщина при самых скромных их признаках обратит внимание на появление отечности. Зная симптоматику появления отеков, сориентироваться и обнаружить даже неявные изменения будет проще:

  • женщина быстро набирает вес (более 1 кг за 6-7 дней);
  • лицо становится округлее;
  • нос и губы припухают;
  • пальцы на руках иногда немеют;
  • появление ощущения жжения в пальцах как ног, так и рук;
  • после снятия носков на ногах можно увидеть следы от резинок, которые долго не исчезают;
  • появляются одышка и проблемы с давлением;
  • обувь становится тесной и неудобной;

Обувь становится неудобной и тесной

  • стопы ног становятся на вид пухлее, пальцы – толще;
  • не получается снять кольца с пальцев.

Отеки могут сопровождаться другими признакамиСовет! Проверить наличие отечности просто – нужно всего лишь надавить пальцем на кожу в месте подозрения отека. Если появилась вмятина, которая сразу же не выровнялась, то отек имеется в наличии.

Выявить причину появления отеков не всегда просто. На глаз ее не обнаружит даже опытный врач. Требуется обязательно пройти диагностику – сделать УЗИ почек, сдать кровь на анализ. Также рекомендуется четко фиксировать количество выпитой жидкости и объемы вышедшей мочи и сопоставлять эти показатели.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) почек

Опасность отеков

Примерно 80% будущих матерей сталкиваются с появлением отеков ног и других частей тела. Часто они проходят достаточно быстро и не оказывают негативного воздействия на организм матери или будущего малыша. Но важно понимать, что в ряде случаев отеки – это не безобидный симптом, а признак того, что здоровью женщины и ребенка что-то угрожает.

Отеки – это не безобидный симптом

Например, отеки, если они сильные, могут негативно воздействовать на процесс работы внутренних органов материнского тела.

Важно! При наличии постоянных отеков важно как можно быстрее обратиться к врачу.Если отеки постоянные, обратитесь к врачу

Ранее врачи до ужаса боялись отеков у беременных и начинали сажать мам на строжайшие диеты, запрещали много пить, даже чистую воду.

Дело в том, что ранее отечность считалась одним из главных признаков так называемого позднего токсикоза или гипертонии беременных. В свою очередь, эта патология могла привести к эклампсии.

Сейчас отеки вычеркнуты из списка симптомов данного заболевания, но все же не стоит полностью игнорировать их. Чаще всего гестоз появляется только на 3 триместре.

Таблица. Степени гестоза.

СтепеньОписание
IЭто так называемая «водянка», самая легкая степень. Обычно главный признак – как раз появление некоторой отечности вкупе с усталостью и общим недомоганием. Также может появиться так называемая патологическая полнота.
IIНа этой стадии может появиться нефропатия. В моче выявляется белок, появляются скачки давления. Ситуация считается особо сложной, если в наличии имеются все признаки разом.
IIIЭта стадия называется преэклампсией. Характеризуется наличием нефропатии и снижением кровообращения мозга. Также отмечаются проблемы со зрительными органами – появляются отслойка сетчатки, отеки, кровоизлияния и т. д.
IVНа этой стадии уже появляются судороги. Это самая опасная стадия, так как она может привести к тяжелой степени гестоза и стать причиной старения плаценты и гипоксии плода.

При первой степени гестоза появляется легкое недомоганиеНа заметку! Существует и так называемый ложный гестоз. Врачи выявляют его путем проведения специального теста – теста Мак-Клюра-Олдрича. В этом случае под кожу вводится хлорид натрия – в результате образуется небольшая папула. Если она рассасывается за 35-45 минут, то все в норме. Если папула осталась спустя это время, значит, в теле имеется излишнее количество жидкости.

Если отеки у беременной имеются только на нижней части ног, то сильно паниковать не стоит – в большинстве случаев это норма. Если же отечность присутствует и на бедрах, и выше по телу, то стоит начать волноваться и как можно быстрее попасть на прием к врачу.

Внимание! Сухой гестоз считается опаснее, чем тот, при котором могут быть отмечены отеки. Он может протекать практически без явных симптомов. Но его главный признак – судороги. Важно понимать, что при первых же подозрениях на это заболевание следует поспешить к врачу.

Лечение и профилактика

Если беременная жалуется на отеки, то, скорее всего, врачи ей посоветуют следующее:

  • пользоваться специальными противоотечными гелями строго согласно инструкции и только теми, что посоветует врач;

Гель для ног с охлаждающим, противоотечным эффектом

  • делать прохладные ванночки для ног;
  • пить достаточное количество воды – не менее 1,5 л в течение дня постепенно, небольшими глотками;
  • лежать так, чтобы ноги располагались на уровне чуть выше головы (можно подложить подушку). Да и вообще после длительного хождения важно как можно больше лежать;
  • делать простые массажи;
  • соблюдать диету и отказаться от соли в чрезмерных количествах. По возможности лучше не есть вообще ничего соленого. Также следует есть здоровую пищу, употребляя поменьше острого, жареного и жирного. Лучше все готовить на пару;

Важно правильно питаться во время беременности

  • носить удобную и не давящую одежду и обувь;
  • регулировать количество прогулок – важно не перегружать ноги и обеспечивать им полноценный отдых. Притом и засиживаться на одном месте долго нельзя, движение – это жизнь;
  • носить специальное белье, чулки, способствующие устранению отеков;
  • временно снять кольца с пальцев.

Компрессионные чулки от отеков при беременностиВнимание! Различные мочегонные средства использовать запрещено, даже травяные сборы. Разрешается пить только те травяные чаи, которые посоветует врач.Также желательно регулярно посещать врача

Рекомендация относительно снижения количества выпиваемой воды сейчас устарела. Бесспорно, контролировать объемы жидкости, поступающей в организм, нужно, но без фанатизма. Не стоит держать себя в жестких рамках.

– Отеки ног при беременности

Важно понимать: несмотря на то, что отеки часто считаются нормой, закрывать глаза на их появление не стоит. Важно обязательно отслеживать частоту их появления, интенсивность, контролировать свой образ жизни и следить, меняется ли частота их появления от каких-либо факторов.

При наличии серьезных отеков, а также если женщина чувствует себя нехорошо или отмечает какие-либо еще неприятные симптомы, ей важно как можно быстрее обратиться к специалистам и начать соответствующее лечение.

Подбирать терапию должен только врач, беременность – это не то время, когда можно экспериментировать со своим здоровьем.

Источник: https://sustav-expert.com/sustavy-nog/oteki-nog-pri-beremennosti

Ушиб-Лечение
Добавить комментарий